Hôm nay là tròn 30 ngày mình tập thiền, tập đều đặn không bỏ ngày nào. Hóa ra việc xây dựng thói quen này với mình không quá khó như mình lo.
Bữa đọc cuốn "Thay thói quen, đổi cuộc đời" của Fususu, anh ấy bảo một trong những bước để tạo dựng thói quen thành công là có "động lực kéo" - nghĩa là thói quen ấy phải có một tác dụng, lợi ích nào đó để có thể kéo chúng ta lặp lại hành vi ấy. Với mình, thiền mang lại khá nhiều lợi ích.
Mình nghĩ, một trong những sai lầm phổ biến nhất của con người là không nói ra nhưng luôn mong người khác tự hiểu.
Con cái muốn bố mẹ hiểu mình nhưng mỗi lần nói chuyện thì cứ không nói rõ ràng rồi giãy nảy đùng đùng lên. Sếp muốn nhân viên làm việc thật xuất sắc nhưng thế nào là xuất sắc thì sếp không nói. Những người yêu nhau thì thường chia tay vì (1) con trai thì lạnh lùng, vô tâm, không chịu thể hiện tình cảm, không biết nói lời yêu thương, (2) con gái thì mong cầu nhiều điều nhưng lại chỉ muốn đối phương tự đoán đúng ý của mình chứ nhất định không nói thẳng ra, xin xem lại điều (1). Và nhiều tình huống tương tự như thế nữa trong cuộc sống.
Mình mới biết đến Spiderum gần đây, nhưng rất thích và chăm đọc nhất so với các trang khác, vì cảm giác như mình thuộc về cộng đồng này. Spiderum là một nơi rất "mở", nơi dành cho tất cả mọi người để chia sẻ ý tưởng, kiến thức của bản thân ở nhiều lĩnh vực. Ở đây, mình tìm thấy rất nhiều tâm hồn và trí óc đồng điệu, những người có suy nghĩ, tâm tư, quan điểm giống mình, nhưng cái hay nhất ở Spiderum là ngay cả khi người đó không chung quan điểm, đa số vẫn viết với tinh thần khách quan, và sẵn sàng đón nhận ý kiến trái chiều. Một cộng đồng mở, mọi người được tự do phát ngôn và bày tỏ chính kiến, nhưng không nhiễu loạn, xô bồ.
"Chúng ta đâu có cần nhiều người yêu, chúng ta chỉ cần một người yêu rất nhiều."
Câu trên chỉ là một trong số mấy dòng trạng thái trên trang chủ Facebook mà mình vừa vô tình lướt qua khi chuẩn bị mở blog viết bài này, không có liên quan gì đến thứ mình định viết :)))))
Rồi sẽ có một ngày, em gặp được một người
Yêu em chỉ vì em là chính em, yêu tất thảy mọi thứ thuộc về em
Thích cả những điểm mà em không hề thích ở bản thân mình
Cảm thông với những tổn thương trong quá khứ của em
Hiểu em cả khi em không nói một lời
Luôn dịu dàng trả lời "Anh đây" mỗi khi em gọi "Anh ơi"
Mình viết bài này với 2 mục đích:
(1) là chia sẻ về việc mình từng sống lối sống thuần chay - không sử dụng bất cứ sản phẩm nào có nguồn gốc động vật, từ thịt, cá, trứng, sữa, tới thời trang và các dịch vụ có sử dụng động vật như xiếc thú, sở thú,... Mình sẽ kể về lý do mình bắt đầu, mình đã thực hiện như thế nào, và tại sao mình không duy trì (Câu chuyện nằm ở cuối bài viết)
Em xin lỗi khi đã chặn Facebook, Instagram và cả số điện thoại của chị. Nhưng vì em ghét chị. Và thực ra vì em bất lực chẳng biết làm gì khác cả. Em lấy điện thoại anh ấy và chặn hết mọi kênh có thể liên lạc với chị. Tối nay, em lại thấy anh ấy ra ban công, đốt thuốc và trầm tư. Em hỏi anh có chuyện gì buồn không, nhưng cũng như bao lần, anh chỉ đáp gọn lỏn: Việc ở công ty làm anh mệt mỏi quá, anh ra đây hút tí thuốc để giải tỏa, em mệt cứ ngủ trước đi.
Vài ngày trước, mình đã thực sự nghiêm túc nghĩ về việc giãn cách liên tục 3 tháng qua đã thay đổi mình như thế nào. Có khi cả đời người cũng chỉ có một lần trải qua trận đại dịch nguy hiểm và thời gian giãn cách xã hội dài nhất lịch sử như thế này. Nó sinh ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực (mà mình không buồn nhắc tới trong bài này), song cũng đem được vài điều tích cực đối với cuộc đời của mình.
Tự dưng tui nhận ra việc nấu ăn giúp tui xả stress rất hiệu quả. Mỗi lần cặm cụi trong bếp để rửa rau thái thịt và chiên xào các thứ khiến tui thấy thư giãn, không còn lo âu gì (ngoài nỗi lo chả biết món đó có ăn được hay không 😆).
Lock down mà, có muốn làm gì đâu, mình đã cày tới mùa 4 của "The good doctor" luôn rồi.
Mùa 4 "The good doctor" được quay và lên sóng trong năm 2020, một năm đầy biến động của toàn thế giới vì đại dịch covid-19, do đó, không lạ gì khi vẫn là bệnh viện đó, những bác sĩ đó, nhưng kịch bản phim có nội dung chính về dịch bệnh covid-19 và cuộc sống con người trong bối cảnh này.
