Không tiêu đề

Chỉ trong vòng chưa đầy 12 tháng, mình 2 lần ôm combo thất nghiệp + thất tình. Cuộc sống có đang khắt khe quá với mình không?

Mình ngồi viết những dòng này vào lúc 4 giờ sáng, sau khi đã nằm hơn 4 tiếng mà không thể ngủ. Mình phải nghe tiếng gà gáy sáng trong khi chưa hề được ngủ. Mình sắp phải thấy bình minh lên trong khi bóng tối vẫn bao phủ tâm trí.

Đây không phải cuộc khủng hoảng một phần tư cuộc đời (quarter life crisis), không phải khủng hoảng tuổi trung niên (midlife crisis), không phải khủng hoảng hiện sinh (existential crisis),... Nó không có tên gọi nào cả, nhưng nó vẫn là một cuộc khủng hoảng tồi tệ. 

Tất nhiên với kiến thức chuyên ngành, mình thừa hiểu mình đang mắc chứng rối loạn lo âu trầm trọng với hàng loạt dấu hiệu điển hình: Khó thở, khó ngủ, khó tập trung, bồn chồn, loạn nhịp tim, chóng mặt, căng cơ; cảm giác bất an,... Mình lại còn dễ khóc, chẳng có chuyện gì cũng khóc, ngồi không mà nước mắt cứ tự trào ra, chảy ngược chảy xuôi. Mấy căn bệnh này, phá hủy con người ta.

Là tất cả hoặc không là gì cả

"Là tất cả hoặc không là gì cả"

Đây là một trong những câu mà cách đây 2 năm tôi đã sử dụng khi tỏ tình với cô ấy. Tôi nói rằng đối với tôi, em chỉ có thể là tất cả hoặc không là gì cả, em muốn là gì? Cô ấy đã chọn là tất cả của tôi.

Giờ thì chính tôi phải đề nghị cô ấy hãy "không là gì cả", vì cô đã từ bỏ việc "là tất cả" của tôi.

- - -

Cô ấy chia tay tôi cách đây 3 tháng, cô ra đi và sống tốt, tôi thấy điều đó. Lâu lâu cô chủ động liên lạc lại hỏi thăm tôi. Tưởng như những lúc như vậy có thể khiến tôi cảm thấy khá hơn, có thể thủ thỉ tâm sự những chuyện buồn vui như hồi còn quen nhau, nhưng không ngờ việc hỏi thăm đó lại luôn khiến tôi cảm giác tệ hơn, rồi tôi cứ vô thức nói ra những lời oán trách khiến cô tổn thương. Đến mức chúng tôi ai cũng phải thốt lên: "Biết ngay mà, đáng lẽ không nên bắt đầu nói chuyện!". 

Những cuộc nói chuyện với người yêu cũ thì hiếm khi vui vẻ.

Chuyện kinh tế gia đình

Hôm nay mình sẽ kể một câu chuyện về một đề tài tế nhị và nhạy cảm, đúc kết từ nhiều năm trải nghiệm, suy tư và chiêm nghiệm của bản thân mình, cũng như đòi hỏi một sự can đảm nhất định để trải nó ra thành những câu viết này.

- - -

Tối thứ 6 vừa rồi, lúc mình từ Sài Gòn về đến nhà thì thấy ba mẹ đang ở trên sân thượng và nằm dài hát ca, rất thong thả và thảnh thơi. Theo quan sát của mình thì ba mẹ có sự cân bằng hoàn hảo trong cuộc sống: Bán hàng từ sáng tới chiều về, ăn tối, thư giãn rồi đi ngủ, không phải màng gì đến công việc nữa, năm chị em mình từ nhỏ đến giờ đứa nào cũng rất ngoan ngoãn, tự giác học bài hoặc mấy chị em tự chơi với nhau, nhìn chung không một thứ gì có thể cản trở việc nghỉ ngơi buổi tối của ba mẹ. Ngủ dậy thì đi dự lễ buổi sáng rồi đi làm.

Ba mẹ mình là tiểu thương, bán bánh kẹo trong một gian hàng của một cái chợ nhỏ. Mẹ ngồi bán hàng, nhận đơn, lo sổ sách, còn ba thì đóng hàng, giao hàng và nhập hàng. Hai người tự làm mọi thứ, hoàn toàn không có sếp, không có nhân viên, do đó không bao giờ bị sếp chửi và đì, không bao giờ bị nhân viên mất dạy hoặc ăn cắp vặt. Không phải chấm công, chuyên cần, nịnh sếp, không phải lo lắng về việc thiếu tiền trả lương cho nhân viên. Nhưng mặt khác, vì tự vận hành mọi thứ nên nếu ba mẹ mình ngừng làm thì sẽ không có ăn, nên phải luôn tay luôn chân mỗi ngày không được ngơi nghỉ. Ba mẹ mình vừa làm chủ vừa không phải làm chủ. Nhưng mình nghĩ họ đã thỏa mãn với cuộc sống này. Bạn hàng và khách hàng cũng luôn nức nở khen ba mẹ mình quá giỏi giang, chỉ nhờ một sạp hàng cỏn con trong một khu chợ xập xệ mà xây được nhà hồi 30 tuổi, nuôi ông bà nội tới lúc già rồi qua đời, và cho năm đứa con học ĐH, dạy dỗ chúng thành người trưởng thành khôn ngoan.

Vẫn là vài chuyện linh tinh

Hôm nay ngồi ẩn mấy trăm thứ mình đã từng post công khai trên Facebook, vừa ẩn vừa thầm chửi bản thân sao ngày xưa đăng lắm thế, mà cái gì cũng thích đăng công khai. Lâu rồi mình cũng không còn hứng thú chia sẻ trên Facebook, kể cả Instagram một thời ngày nào cũng đăng nay cũng không còn muốn chia sẻ gì.

Mình vẫn thích viết blog nhất, vừa được viết nhiều và tô màu gạch chân theo ý thích, vừa không phải nhận những bình luận kiểu "dài quá đọc không nổi" như trên FB. Đặc biệt là trên blog thì mình chẳng biết ai đọc để mà bận tâm suy nghĩ tại sao người đó chưa like bài của mình.

Mình thật sự trân trọng những người còn giữ được khả năng viết và đọc chữ trong thời đại của hình ảnh và video ngắn.

- - - 

Hãy tự sống yên, sống ổn

Cách đây 2 năm, trong một buổi cafe, mình nói với bạn của mình rằng mình muốn có một người đồng hành để mình có thể bắt đầu làm cái này cái kia. Bạn bảo "Đừng chờ có người đó rồi mới làm, mới sống tốt lên. Cứ tự làm đi, tự sống tốt đi rồi người đó sẽ xuất hiện". Mình miễn cưỡng gật cho qua chuyện chứ trong thâm tâm mình không muốn thế. Nhưng những thông điệp cuộc sống đập vào mặt mình toàn là những câu đại loại vậy. 

Nếu ta gặp một ai đó trong giai đoạn khó khăn của cuộc đời và trải qua biến cố cùng người đó thì ta dễ ngộ nhận đó là tình yêu, ta cảm tưởng rằng người đó xuất hiện khiến cuộc đời ta bừng sáng, người đó đem lại cho ta cảm giác bình yên. Nhưng có lẽ cái chúng ta cần lúc đó chỉ là một cái phao cứu sinh mà thôi, ta bám víu vào người đó để được chở che, được an ủi, được cứu vớt. Khi chúng ta sống sót được sau cơn khó khăn đó, ta lên bờ được, tự đứng vững được, thì ta lại thấy không còn cần cái phao đó nữa, và... ta vứt phao đi. 

Vài mẩu chuyện cỏn con mấy ngày qua

Ai cũng sẽ có những ngày cảm thấy cô đơn và lạc lối phải không?

Thời gian vừa qua mình trải qua rất nhiều chuyện, nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau, vui có buồn có, tốt có xấu có. Mình luôn nghĩ và nói: Đối với mình, cuộc sống này chưa bao giờ là dễ dàng. 

Mình biết rõ nên làm gì với cuộc đời mình, mình có sẵn kế hoạch ngắn hạn và dài hạn, nhưng có những lúc mình vẫn cảm thấy chơi vơi và lạc lối. Tối nay mình muốn ngồi xuống và ghi chép lại vài mẩu chuyện cỏn con trong cuộc sống mình mấy ngày qua.

- - -

Chiều nay chị mình dặn mình là ở cuối video đừng có nói về việc donate cho kênh Youtube nữa, người ta ghét đó, người ta sẽ nghĩ mình làm vì tiền. Mình nghe vậy cũng hơi buồn. Vì mình nghĩ đơn giản việc donate đó chỉ là một sự trao đổi về giá trị: mình đem lại giá trị cho người xem video, người xem ghi nhận công sức của mình và nếu có khả năng thì họ sẽ donate. Donate cũng là ngân sách để mình có thể duy trì và phát triển kênh lâu dài vì mình không thể mãi làm video một cách tốn nhiều chi phí, thời gian và công sức như thế mà lại không ra tiền từ nó. Nhưng nếu có nhiều người nghĩ mình làm video/xây dựng kênh chỉ vì tiền thì thật là buồn. 

Từ nghi ngờ lừa đảo đến phép màu

Do nhu cầu học tiếng Anh để phục vụ công việc nên mình đăng ký nhận tư vấn khóa học "tiếng Anh thương mại" ở một fanpage mình vô tình thấy quảng cáo trên news feed.

Nhân viên tư vấn liên hệ với mình, hỏi thăm về nhu cầu và mục đích học tiếng Anh, đặt lịch hẹn cho mình test đầu vào.

Một tiếng sau mình nhận được cuộc gọi từ một giáo viên bản ngữ, trò chuyện qua lại 15 phút để kiểm tra trình độ tiếng Anh của mình. Một lúc sau mình nhận được qua email một bản PDF ghi chép tất cả điểm mạnh và điểm yếu của mình trong việc giao tiếp tiếng Anh + một lộ trình học đề xuất.

Mình thấy nội dung và phương pháp học rất phù hợp với mình, nên mình cũng đã 80% đi đến quyết định mua khóa học, 20% còn lại tùy thuộc vào học phí mà mình chưa biết là bao nhiêu. 

[Review sách] Nhật ký Đặng Thùy Trâm

"Nhật ký Đặng Thùy Trâm" được lấy nguyên bản từ hai cuốn nhật ký viết tay của Liệt sĩ Bác sĩ Đặng Thùy Trâm trong thời kỳ chị tham gia kháng chiến chống Mỹ. Hai cuốn nhật ký được viết từ ngày 8 tháng 4 năm 1968 đến ngày 20 tháng 6 năm 1970 (hai ngày trước khi chị hy sinh). Khi xuất bản lần đầu tiên vào tháng 7/2005, cuốn sách cùng câu chuyện về cuốn nhật ký đã nhanh chóng trở thành 1 trong 10 hiện tượng văn hóa xã hội nổi bật của năm 2005. Một năm rưỡi sau, "Nhật ký Đặng Thùy Trâm" đã bán hết 430 ngàn bản ở một đất nước mà hiếm có cuốn sách nào bán được hơn 5 ngàn bản. 

Hai phần ba người VN được sinh ra sau năm 1975. Với họ, chiến tranh chỉ là một câu chuyện lịch sử xa xưa, và là một lịch sử chỉ được dạy lại một cách khô cứng. 

Có lẽ bạn không hiểu được tại sao "Nhật ký Đặng Thùy Trâm" chỉ là một cuốn nhật ký với những mẩu ghi chép vụn vặt của một cô gái lại có sức hút đến thế, vậy thì hôm nay, hãy để mình giải thích cho bạn biết vì sao...

17 powerful tips to help you learn English fast

Source: https://www.youtube.com/watch?v=sL3GsB-2_ek&t=63s 

(This post is just a summary of that video)

1. Set a goal.

People with goals succeed because they know where they are going. 

Ask yourself, do you have a goal for your English learning?

So you're not only saying this is my goal, but you're saying this is when I want to achieve it. Because putting a deadline on your goal ensures that you take action. And it also helps you do the right things. If you don't have a deadline for this goal, then it doesn't give you the urgency, and it doesn't make you really focus on doing this now. But if you have a deadline, then it makes you take action today.

2. Ensure that you are using and practicing your English daily.

If that sounds overwhelming, then know that you can just do a little bit every day. I talk about something called the 10+ minute method, where you commit to something for 10 minutes a day. And if you want to do more, you can, if you don't, that's fine too. But doing this makes it easier to start, because you only have to commit to 10 minutes, and it creates the habit of doing something daily.

The habit of doing something every day is really going to help you progress quickly.

Book reviewer và AI

Trong thời gian vừa qua, chắc hẳn các bạn cũng đã biết đến một hiện tượng "rần rần" khắp thế giới mang tên ChatGPT. Đây là một AI (trí tuệ nhân tạo) nổi tiếng với tốc độ xử lý dữ liệu và yêu cầu của người dùng rất nhanh. Nó có thể thay thế Google để trả lời cho các câu hỏi của các bạn, viết nội dung, kịch bản cho người làm sáng tạo, làm bài tập hộ học sinh, làm luận văn giùm sinh viên, thậm chí nó có thể coding.

Với một người thích công nghệ + thích review sách nhưng ít thời gian như mình, mình muốn thử xem có thể sử dụng ChatGPT nói riêng và AI nói chung để giúp mình tiết kiệm thời gian và công sức làm video review sách hay không. Và thật sự là mình đã làm được :v

Giá trị của chúng ta

Hôm qua, em hỏi tôi: Nếu đợt đó em thuộc nhóm bị cắt giảm nhân sự, anh có khinh thường em không.

Tôi ngạc nhiên đáp: Không, nếu em bị như vậy thì anh thương em không hết, tại sao lại khinh thường???

Em bảo: Vì như vậy là em không đủ năng lực, vì làm một công việc không có giá trị trong công ty đến nỗi bị cắt giảm. 

Ngẫm nghĩ về một sự khủng hoảng danh tính

Một chủ nhật Sài Gòn đẹp trời ngày 05 tháng 02 năm 2023

Mình mở mắt thức giấc lúc 6 giờ 13 phút. Hoang mang vô định chẳng biết làm gì, ngồi thiền được 15 phút thì nằm xuống ngủ tiếp tới 8 giờ lại dậy và pha một ly cafe rồi ngồi đọc bài trên blog của cô Nguyễn Phi Vân trong một tâm trạng hoang mang và tinh thần kiệt quệ, cố gắng tìm ra lý do và một lối thoát cho hiện cảnh của bản thân.

Mình biết rằng mình đang rơi vào khủng hoảng danh tính.

Mọi việc đều trông dễ dàng khi bạn không phải là người thực hiện nó

Jeff Immelt, cựu CEO của General Electric - công ty lớn nhất thế giới vào năm 2004 - khi bị chỉ trích về cách lãnh đạo khiến cho công ty suy thoái, đã nói với người kế nhiệm rằng: "Mọi công việc đều trông dễ dàng khi bạn không phải là người thực hiện nó".

Ai cũng rất dễ nhìn ra cái sai, cái chưa hoàn thiện ở người khác rồi góp ý, khuyên bảo người ta nên làm thế này thế kia để cải thiện. Người ta sẽ nói rằng: dễ mà, dễ thế cũng không làm được. Chứng kiến một người trầm cảm, người ta bảo là: "có gì đâu mà buồn, phải tích cực lên, phải mạnh mẽ lên chứ". 

Cảm giác tồi tệ vì cảm thấy tồi tệ

Hôm nay lại có cảm giác tồi tệ. Bên cạnh cảm giác tồi tệ về điều mình cảm thấy tồi tệ còn là cảm giác tồi tệ vì đã thấy tồi tệ. Bởi vì mình tự dằn vặt bản thân tại sao mình không thể duy trì được sự tích cực và thái độ vui vẻ. Mọi cảm xúc nó lên rất nhanh và tuột cũng rất nhanh, như thể là trạng thái của một người bị rối loạn hưng - trầm cảm vậy, nhưng mình không bị bệnh đó.

Mình không làm chủ được cảm xúc và mình lại lựa chọn đi ra ngoài uống rượu. Vật vã và rũ rượi ở quán rượu, khi trở về mình còn cảm thấy tệ hơn là ở nhà. Mình khó chịu vì mình đã chọn đi uống rượu để giải tỏa cảm xúc thay vì ngồi yên ở nhà tìm những cách giải tỏa khác lành mạnh và tiết kiệm và an toàn hơn. 

Thương nhau để đó

Hamlet Trương có viết một câu như thế này: 

Có những người trong cuộc đời này, mà ta biết rằng nếu ta bước thêm một bước để nói với họ rằng ta yêu họ, thì ta sẽ mất họ ngay. Vậy nên lúc nào anh cũng nói là anh thương em, vì anh sợ tình yêu sẽ làm tan biến đi những gì mà ta đã có. Anh chọn cách bước cùng em, nhưng không hề giữ lấy em cho riêng mình. Và anh tin là từ cõi ngân hà này, còn nhiều lắm những người thương nhau để đó, như anh và em.