[Review sách] Người Nam Châm - Jack Canfield

"Người nam châm" là cuốn sách giúp bạn có những hiểu biết sâu rộng hơn về cách thức hoạt động của Luật Hấp Dẫn.

Luật Hấp Dẫn

Theo Luật Hấp Dẫn, bạn sẽ hấp dẫn tất cả những gì mà bạn tập trung vào. Bất cứ điều gì bạn dành công sức vào đều quay trở lại với bạn.

Nếu bạn tập trung vào những điều tốt đẹp và tích cực thì bạn sẽ thu hút được những điều tốt đẹp và tích cực. Nếu bạn quan tâm tới những điều tiêu cực và thiếu thốn thì bạn sẽ hút những thứ đó vào cuộc sống của bạn.

Nếu bạn cảm thấy hào hứng, nhiệt tình, đam mê, hạnh phúc, thú vị, giàu có,... nghĩa là bạn đang phát đi năng lượng tích cực. Ngược lại, nếu bạn cảm thấy chán nản, buồn rầu, lo lắng, căng thẳng hay giận dữ thì bạn đang phát đi năng lượng tiêu cực. Vũ trụ sẽ phản ứng lại với các trạng thái rung cảm này. Bạn sẽ nhận lại đúng thứ mà bạn đã gửi đi. Bạn cần phải chắc chắn rằng mình đang phát đi những năng lượng, suy nghĩ và tình cảm phù hợp với hình ảnh con người mà bạn muốn trở thành, với điều bạn muốn làm và muốn trải nghiệm. 

Nếu bạn muốn hấp dẫn tình yêu và niềm vui thì bạn cần phải thường xuyên tạo ra những rung cảm yêu thương và thích thú. Bạn không thể dò sóng ở tần số 98,7 Mhz của đài FM mà lại trông chờ bắt được sóng của đài phát trên tần số 103,3 Mhz được. Tần số của bạn phải phù hợp với tần số của những điều bạn muốn nhận. 

Để tạo ra được một tương lai tươi sáng, tích cực, bạn cần phải giữ cho năng lượng, suy nghĩ và cảm xúc của mình ở trong "vùng tích cực".

[Thơ] Mùa thu qua

Mùa thu qua nhưng nỗi nhớ chưa qua

Hoa úa tàn giấc mộng đẹp cũng tàn
Người đi mất còn mình ta ở lại
Thương nhớ hoài bóng hình cũ đã xa

Đông đã sang từng đêm buông lạnh giá
Thao thức hoài ước vọng được đoàn viên
Ta nhớ gì giấc mộng đẹp năm ấy
Ta nhớ người hết một đời này thôi

[Review sách] Trí Tuệ Đám Đông - James Surowiecki

Nếu bạn tập hợp một nhóm người và yêu cầu họ trả lời một câu hỏi hoặc giải quyết một vấn đề thì giải pháp của nhóm sẽ tốt hơn hẳn so với của đại đa số cá nhân trong nhóm.

Trong nghiên cứu của nhà xã hội học Hazel Knight, bà yêu cầu các sinh viên trong lớp cùng dự đoán nhiệt độ trong phòng. Kết quả là trung bình nhóm sinh viên đã đoán 72,4 độ, trong khi nhiệt độ thực tế là 72 độ. 

Trong một thí nghiệm khác, Giáo sư Jack Treynor đem đến lớp một chiếc bình chứa 850 hạt thạch đậu (jelly beans). Ông yêu cầu sinh viên trong lớp đoán xem chiếc bình có bao nhiêu hạt thạch đậu. Con số ước tính của cả lớp là 871 hạt. Con số này chỉ lệch khoảng 2,5% so với đáp án. Chỉ có 1 sinh viên duy nhất đưa ra được đáp án tốt hơn cả lớp.

一一一

Trên đây là những ví dụ đáng kinh ngạc về trí tuệ tập thể. Và nhắc đến "trí tuệ tập thể", chúng ta không thể bỏ qua một cuốn sách rất nổi tiếng về chủ đề này: "Trí tuệ đám đông" của tác giả James Surowiecki. 

James Surowiecki sinh năm 1967, là nhà báo, viết cho Trang tài chính của tờ The New Yorker. 

"Trí tuệ đám đông" được xuất bản năm 2004, thể hiện quan điểm của tác giả rằng trong một số hoàn cảnh, một nhóm có thể thông minh hơn một cá nhân, kể cả cá nhân tinh hoa, và chính trí tuệ tập thể đã định hình các quốc gia, xã hội, nền kinh tế và doanh nghiệp.

一⬙一

Trở lại với 2 thí nghiệm được nêu ở đầu bài (dự đoán nhiệt độ phòng và số thạch đậu).

Trong những thí nghiệm này, các thành viên trong nhóm không trao đổi với nhau hay cùng nhau giải quyết vấn đề. Họ đều có những dự đoán riêng. Sau đó những dự đoán này được tập hợp lại và tính trung bình. Kết quả trung bình ít ra cũng có thể đạt ngang mức người thông minh nhất trong nhóm. 

[Review & tóm tắt sách] CHA MẸ ĐỘC HẠI - Susan Forward

Ai trong chúng ta cũng được dạy rằng phải hiếu thảo, kính trọng cha mẹ. Bởi vì cha mẹ là đấng sinh thành, có công nuôi nấng, dưỡng dục chúng ta. 

Thế nhưng trên thực tế có những bậc cha mẹ chỉ sinh con ra chứ không nuôi dưỡng, giáo dục, thậm chí còn làm tổn hại đến trẻ bằng việc bạo hành bằng lời nói hoặc thể chất, tệ hơn nữa là lạm dụng tình dục.

Dưới góc độ tâm lý học, có một sự thật khó nghe rằng: không phải ai cũng đủ tư cách làm cha mẹ.

Hôm nay chúng ta sẽ cùng thảo luận về các kiểu cha mẹ độc hại thông qua một cuốn sách mang tên "Cha mẹ độc hại" của Tiến sĩ Susan Forward, là nhà trị liệu tâm lý, giảng viên và tác giả nổi tiếng thế giới. 

REVIEW

Đây là một cuốn sách sẽ khiến bạn có cảm xúc cực kỳ mãnh liệt. Nếu bạn may mắn không phải lớn lên với cha mẹ độc hại, cuốn sách sẽ khiến bạn thấy kinh hồn bạt vía, không thể tin nổi trên đời này tồn tại những bậc cha mẹ kinh dị đến vậy. Nếu bạn đã từng phải lớn lên với cha mẹ độc hại, cuốn sách sẽ khơi gợi lại những kí ức tuổi thơ đầy đau khổ, khiến bạn phải đối diện với những cảm xúc tổn thương mà bạn đang cố che giấu bấy lâu.

Cuốn sách được chia thành 2 phần: 

• Phần 1 mô tả đặc điểm của những kiểu cha mẹ độc hại. Đi kèm đó là những câu chuyện có thật từ nhiều bệnh nhân của tác giả, để khắc họa rõ nét những hệ quả khi đứa trẻ phải trưởng thành trong gia đình độc hại.
• Phần 2 tác giả viết về những kỹ thuật tâm lý giúp nạn nhân của cha mẹ độc hại có thể vượt qua di chứng tổn thương thời thơ ấu và sống hạnh phúc hơn trong hiện tại.

Theo cá nhân mình, "Cha mẹ độc hại" là một cuốn sách dễ đọc, dễ hiểu, kể cả với người chưa có kiến thức nền tảng về tâm lý học cũng rất dễ tiếp cận. Sách được trình bày dưới dạng lồng ghép kiến thức tâm lý học vào các câu chuyện thực tế của bệnh nhân, giúp người đọc dễ dàng hiểu được vấn đề. Lối viết của tác giả Susan khá đơn giản, mộc mạc. Văn phong của bà vừa ấm áp, thể hiện sự cảm thông đối với những nạn nhân, đồng thời vẫn thể hiện được thái độ cứng rắn, dứt khoát phê phán những kẻ không đủ tư cách làm cha mẹ, làm tổn hại đến những đứa trẻ yếu mềm.

Cuộc đời này dù ngắn, nỗi nhớ quá dài

Dạo này muốn làm nhiều thứ nhưng thời gian lại có giới hạn.

Mà thứ muốn làm nhiều nhất là ngủ 😪

"Nhiều năm xa hạnh phúc anh muốn bên em

Cuộc đời này dù ngắn, nỗi nhớ quá dài"

Được sống đã là một điều ý nghĩa

Hôm nay nghe tin một bạn đồng nghiệp cũ vừa qua đời vì u não ác tính. Đối với tôi thì mọi chuyện diễn ra nhanh quá. Mới cách đây ba tuần tôi thấy người nhà của bạn đăng tin kêu gọi cộng đồng quyên góp tiền xạ trị cho bạn. Nay đã nhận tin bạn mất sau khi xin quyên góp không lâu.

Bạn này còn trẻ lắm, mới chỉ 26. Vài tháng trước đột nhiên bị động kinh, rồi phát hiện bị u não ác tính luôn. Gia đình thuộc dạng khó khăn, không tự lo nổi kinh phí để điều trị nên phải vay mượn khắp nơi và xin thêm từ cộng đồng. Ký ức của tôi về bạn là một đứa con gái mạnh mẽ, có mái tóc dày, giọng hát hay, hay đến mức có thể vượt qua nhiều người để giành giải nhất cuộc thi hát do công ty tổ chức. Giờ tôi lại nhìn thấy bạn trong bộ dạng đầu bị cạo trọc, mắt trợn ngược, nằm thất thần trên giường bệnh. Tuy hồi còn làm chung cũng chẳng thân lắm, thậm chí không ưa bởi vì nó hay hỗn với tôi, nhưng trông thấy một người bây giờ rơi vào hoàn cảnh như vậy tôi chẳng khỏi chạnh lòng. 

Dạo này, chẳng còn đặt nặng việc tìm ra ý nghĩa cuộc sống. Bởi vì mỗi ngày được sống đã là một điều ý nghĩa, dù ngày đó vui hay buồn, khó khăn hay thảnh thơi. Còn sống là còn cơ hội, còn được lựa chọn.

Tôi là một HSP

Một buổi sáng cách đây mấy ngày, khi lái xe ra khỏi nhà để đi làm, tôi nhận thấy trời hôm nay mát hơn mọi ngày một chút. Tự dưng trong lòng tôi thấy vui. Không phải vui vì trời mát mà vui vì "độ nhạy" của mình vẫn còn. 

•

Tôi là một HSP (Highly Sensitive Person - người siêu nhạy cảm). Một HSP là người cực kỳ nhạy cảm với cảm xúc của bản thân và của người khác. Không chỉ vậy còn rất nhạy cảm với môi trường xung quanh, thường cảm thấy không thoải mái khi ở những nơi có nhiều tiếng ồn, ánh sáng chói, quá nóng hoặc quá lạnh.

Nếu người bình thường thấy trời nóng thì đối với tôi là quá nóng. Người bình thường thấy trời mát thì tôi lại thấy lạnh. Giác quan của tôi nhạy cảm, tôi thích kéo rèm cả ngày vì không muốn chói mắt, có thể ghi nhớ mùi hương rất lâu, khó chịu khi nghe âm thanh lớn...

Rốt cuộc cậu đã phải trải qua những gì

Sau một thời gian mát trời ngủ ngon thì hôm nay trời lại nóng khiến tôi trằn trọc khó ngủ trở lại, đành phải ngồi dậy viết cái gì đó.

Hôm nay bước sang chu kỳ mới của cuộc sống - một chu kỳ được dự báo là không an lành cho lắm - năm cá nhân số 7. Dù đã chuẩn bị tinh thần, tôi vẫn có chút gì đó lo âu. Năng lượng đã thấp và xấu dần từ những tuần trước đó.

Dạo này tôi hay mường tượng mỗi sáng được mẹ nấu cho bữa sáng và chuẩn bị cơm trưa để mang đi làm, ba dắt xe ra khỏi nhà giùm, tối về có cả nhà chờ cơm. Nhưng chị tôi nói tôi vẫn cần gầy dựng thêm một vài năm nữa thì mới đủ để về nhà. Tôi cũng thấy vậy. Đành cố gắng thêm "một vài năm nữa", hy vọng ba mẹ có thể chờ được tôi.

Vài ngày trước tôi đã viết một bài tiêu cực thế này:

[Review sách] YÊU - Osho

Osho (1931 - 1990) là một nhà triết học, bậc thầy tâm linh người Ấn Độ.

Osho thường tự nhận mình là người chống lại tất cả các tôn giáo. Những bài thuyết giảng của ông hướng đến việc thúc đẩy tình yêu, sự thức tỉnh, thiền định, sáng tạo, hài hước và tự do tình dục. Ông chủ trương xóa bỏ hết những truyền thống cứng nhắc, những áp đặt tư tưởng của nhiều tôn giáo khác nhau.

Hầu hết sách của Osho được các môn đệ tổng hợp từ các bài diễn thuyết của ông.

Và hôm nay tôi sẽ đem đến cho bạn một trong những cuốn sách đó - YÊU.

Review 

Trước và trong khi đọc cuốn sách này, tôi đã đọc một số nhận xét trên mạng xã hội và tôi thấy tất cả đều khen cuốn sách, khen tác giả Osho. Nhưng đến khi chính bản thân tôi đọc thì lại không thấy hay đến mức đấy và thậm chí còn thấy khó hiểu ở một số đoạn. 

Sau rất nhiều nỗ lực để hoàn tất việc đọc cuốn sách này, về tổng thể thì tôi thấy cuốn sách "Yêu" cũng hay, có nhiều tư tưởng và quan điểm có giá trị, độc đáo, tôi chưa bao giờ thấy ở những tác giả khác. Những nội dung trong cuốn sách "Yêu" buộc tôi phải nghiêm túc suy ngẫm thêm về tình yêu và bản chất của tình yêu. Tôi đồng tình với đa số quan điểm và tư tưởng của Osho về tình yêu trong cuốn sách này, nhưng bên cạnh đó tôi cũng không đồng tình với một số quan điểm của ông. Cụ thể những điểm nào tôi đồng tình và không đồng tình thì tôi sẽ chia sẻ trong phần tiếp theo - tóm tắt sách "Yêu" của Osho.

一一一一一

Không còn thấy buồn thì cũng hơi buồn

Sau một tháng đóng cửa và liên tục "làm nhạc", tôi đã cho ra lò được 26 bài. Tức là hầu như ngày nào tôi cũng làm 1 bài.

Trong số bài hát đó, 98% có lyrics là thơ văn của riêng tôi, 2% còn lại là tôi nhờ AI làm luôn phần lyrics.

Sau khi "sáng tác" được hơn 20 bài hát, tôi nhận ra mình đã bào gần hết kho thơ và văn được tích lũy trong suốt 5 năm qua. Vốn liếng văn chương của tôi sắp cạn kiệt rồi. Có nguy cơ là trong vài tháng tới tôi sẽ không còn lyrics để mà làm nhạc nữa.

Ở hiện tại, tôi dù muốn viết cũng khó có được cảm hứng như ngày xưa để mà viết. 

An yên

Bài hát này tôi làm dựa trên một bài thơ tôi viết. 

Câu cuối của nó là: "Anh thật lòng cầu chúc em một đời an yên"

Mỗi lần nói đến hai chữ "an yên" là tôi lại bật cười, tại vì tôi nhớ đến crush cũ (ờm, cũng không hẳn cũ, vì hiện tại vẫn thích). Từ nhiều năm trước, trong các thư gửi chị, tôi thường hay viết câu "chúc chị an yên", "em mong chị luôn an yên".

Trong một lần nói chuyện lại sau nhiều năm im vắng, chị có hỏi tôi rằng: "Bộ hồi xưa chị bất ổn lắm hay sao mà em chúc chị an yên hoài vậy?"

Tôi bảo là không. Không phải vì chị bất ổn nên em mới chúc chị an yên. Chẳng phải là ai sống trên đời cũng mong cầu sự an yên hay sao. Em thấy sự an yên là cần thiết.

Ngày trước

Anh muốn được đắm chìm vào tình yêu của em một lần nữa.

Anh muốn được thấy hình ảnh của chính mình trong sâu thẳm đôi mắt của em.

Anh muốn lại được ôm em, cảm nhận tình yêu nồng nàn dịu êm và chân thật mà em dành cho duy nhất một mình anh.

Anh muốn lại được nở nụ cười an nhiên khi ở bên cạnh em, vì có em bên cạnh thì chẳng còn nỗi vất vả chán chường hay lo âu nào có thể chạm được đến anh nữa.

Vì số phận quá tàn nhẫn hay vì chính mình quá yếu đuối không thể giữ được bàn tay nhau, anh không biết nữa.

Thuyền to sóng lớn

3 ngày nay, ở tuổi cận 30, sau 7 năm đi làm, tôi được tận mắt chứng kiến và cảm nhận cảm giác "thuyền to sóng lớn".

Sáng thứ 6, khi toàn bộ nhân viên chúng tôi đang hăng say làm việc và háo hức đón chờ sự kiện sinh nhật 20 tuổi của công ty vào ngày 9/9 tới, bỗng dưng một bầu khí căng thẳng bao trùm toàn công ty. Lực lượng công an đột ngột đến thanh tra, rất đông. Tin tức này nhanh chóng lan tràn trên các mạng xã hội. Một vài bạn bè, đồng nghiệp cũ của tôi bắt đầu nhắn tin hỏi có chuyện gì. Tôi trả lời không biết. Tôi không biết thật. Mà có biết tôi cũng không nói.

Công ty liên tục gửi thông báo nhắc nhở chúng tôi tuyệt đối không phát ngôn về chuyện nội bộ khi chưa có bất cứ kết luận chính thức nào. 

Rồi đột nhiên chúng tôi được cho ra về vào buổi chiều hôm đó. Tôi thấy tất cả mười ba đứa cấp dưới của mình reo hò mừng rỡ, chúng liền nhanh chóng tắt máy, dọn đồ đi về ngay lập tức, mặc kệ công việc còn đang dang dở, lộn xộn. Tụi nó hớn hở rủ nhau đi ăn, đi karaoke. Nhìn sự vui vẻ trẻ con đó của tụi nó, tôi cảm thấy tụi nó chẳng có một chút trách nhiệm nào với công việc, cũng như không có một sự quan tâm cần thiết nào đối với tổ chức, tôi đâm ra phát bực.

[Review sách] Giết Con Chim Nhại - Harper Lee

Tôi đọc xong "Giết con chim nhại" lúc 11 giờ đêm vào một ngày cuối tuần. Khi buông cuốn sách xuống, đọng lại trong tôi là những cảm xúc rất mơ hồ. Tôi chắc chắn rằng bản thân vừa đọc xong một tác phẩm khá hay, nhưng lại không có điều gì ấn tượng một cách rõ ràng để tôi có thể viết review nó như các tác phẩm khác. Thậm chí nếu bảo tôi tóm tắt tiểu thuyết này thì tôi cũng chẳng biết tóm tắt như thế nào. "Giết con chim nhại" thật sự là một tác phẩm đem lại cảm giác kỳ lạ đối với tôi.

Sau khi đọc sách xong, tôi lên mạng tìm đọc review thì thấy có một số ý kiến cho rằng đây là một cuốn sách nhàm chán. Đúng rồi! "Nhàm chán" là một từ diễn tả chính xác cảm giác của tôi khi đọc nửa đầu quyển sách. Ở nửa đầu tác phẩm là những câu chuyện trẻ con rất bình thường của hai anh em nhà Finch, tôi không thấy gì hấp dẫn cả. Tôi đọc trong sự nôn nóng, kỳ vọng sẽ được chạm nhanh đến đoạn cao trào của tác phẩm, nhưng khi đọc đến tận trang sách cuối cùng tôi mới nhận ra là chẳng có cao trào nào ở đây cả. Đó là lý do tôi thấy khá khó khăn lúc ban đầu trong việc đọc quyển sách này. 

Nếu bạn cũng có cảm giác giống tôi và bỏ dở quyển sách, hoặc cũng đọc hết rồi và thấy nó không hay, hãy đọc hết bài viết này, có thể bạn sẽ có cái nhìn khác đi về "Giết con chim nhại".

-----

Đóng cửa làm nhạc (bằng AI)

Trong bài viết trước, tôi có nói rằng dạo này ít viết, nhưng chưa nói một trong những lý do khiến viết ít đi là vì bận làm nhạc (tất nhiên là bằng AI).

Tôi thường lấy thơ mình sáng tác để cho AI phổ nhạc. Sau khi làm ra được chục bài hát, tôi nhận thấy âm nhạc thực sự rất kỳ diệu, nó giúp tôi nhớ được lời thơ! Không hiểu sao thơ do chính mình làm mà tôi vẫn không thể thuộc và nhớ nổi. Và tôi càng không hiểu sao ngày xưa tôi có thể thuộc được hàng chục bài thơ của-người-khác để đi thi (hồi đó tôi thi Đại học khối C).

Tôi cũng phát hiện ra mình cực kỳ thích nghe đi nghe lại mấy bài hát do mình sáng tác. Nhưng nghe một mình mãi thì cũng không đã, thế là tôi quyết định đăng lên YouTube. Không ngờ trung bình 1 bài cũng được hai trăm view. Nghĩa là nhạc tôi làm ra có người khác nghe nữa. Tuyệt vời. Hy vọng sự tuyệt vời này kéo dài được lâu.

Ở lại lúc mọi thứ đều bảo mình hãy đi

Dạo này tôi không còn viết nhiều như trước. Cơ bản là vì sau một biến cố tình cảm xảy ra gần đây, tôi đang dần học được cách chấp nhận sự không hoàn hảo của cuộc sống này. 

Trước đây tôi viết để nhìn nhận lại và gọi tên những cảm xúc của mình. Tôi ghi chép mọi cảm xúc, cách nó bắt đầu, diễn biến, cao trào và cột mốc mà nó kết thúc. Chẳng hạn như những chuyện xảy ra ở công sở, cảm xúc khi yêu một ai đó, những trăn trở về tương lai...

Dần dà tôi thấy việc ghi chép hay nhìn nhận mọi cảm xúc của bản thân cũng không còn quá quan trọng. Tôi thấy, có ghi chép hay không thì nó cũng đã, đang và sẽ xảy ra, những cảm xúc ấy vẫn cứ lặp đi lặp lại trong cuộc sống. Tôi không thể tránh khỏi những cảm xúc vô cùng bất mãn, chán nản khi đi làm, cũng không thể tránh được những lúc trái tim tan vỡ và đau khổ vì chuyện tình yêu. Việc tôi có thể làm là can đảm chấp nhận sự tồn tại của những cảm xúc ấy và để cho nó đi qua.

Công việc sẽ không bao giờ hoàn toàn thuận lợi, tình yêu sẽ không bao giờ chỉ toàn những màu hồng, cuộc sống sẽ luôn có thăng và trầm chứ không có chuyện chỉ mãi mãi phát triển đi lên. Tôi dần chấp nhận được sự thật này, ngừng vùng vẫy để thoát ra khỏi những cảm xúc khó chịu. Đơn giản là chấp nhận mọi thứ. Rồi mọi chuyện cũng sẽ qua.

Chuyến xe đêm

Anh lên chuyến xe đêm này

Ngồi trên xe nhớ những ngày bên em

Bên ngoài trời đã nhá nhem

Bên trong có kẻ lấm lem lệ nhòa

Xin lỗi vì những bất hòa

Cảm ơn vì những món quà đã trao

Thật lòng chẳng biết vì sao

Mình chẳng còn những nôn nao ngày đầu

Giờ chỉ còn những u sầu

Lòng thầm mong một phép màu xảy ra

Liệu em có thể thứ tha

Để ta về với thiết tha ngày nào

Tình anh nay vẫn dạt dào

Chẳng tan như chút mưa rào vội qua

Bây giờ đứng ở sân ga

Anh lòng hạnh phúc em ra đón về

Không ngủ được

Anh không ngủ được
Trở mình suốt đêm
Choàng tay ôm gối
Ngỡ là ôm em

Chợt chuông điện thoại
Không phải từ em
Lòng anh hụt hẫng
Thà là chiêm bao

Ngọn gió lao xao
Trong màn đêm vắng
Lại một đêm trắng
Thấy đời chênh chao

Gió

Gió vẫn thổi qua đây

Mưa vẫn rơi nặng hạt
Lòng anh sao nặng trĩu
Nỗi buồn ngày không em

Thấm thoắt mùa thu qua
Mùa cô đơn lại đến
Người yêu xin đừng nói
Em mãi rời xa anh

Bầu trời dẫu còn xanh
Mộng đẹp cũng không thành
Rừng bao mùa thay lá
Bấy nhiêu mùa xa nhau

Dù lòng có quặn đau
Vẫn mong người hạnh phúc
Anh thật lòng cầu chúc
Em một đời an yên

[Review & tóm tắt sách] Sức mạnh tiềm thức - Joseph Murphy

Bạn đã từng nghe đến "Tiềm thức" chưa?

Tiềm thức có sức mạnh vô biên. Sức mạnh của tiềm thức vực nhiều người đứng dậy từ tình trạng suy sụp, giúp họ cảm nghiệm hạnh phúc, tràn đầy sinh lực, hân hoan. Khi giải phóng được nguồn sức mạnh kỳ diệu ẩn sâu trong tiềm thức, bạn sẽ khiến cuộc sống của mình tràn trề năng lượng, sung túc, khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Bạn không cần phải tìm kiếm sức mạnh này, bởi bạn đã sở hữu nó rồi. Nhưng bạn sẽ phải học cách sử dụng nó, phải hiểu nó để có thể vận dụng.

Thông qua những minh họa cụ thể về việc áp dụng những quy luật của tiềm thức, quyển sách "Sức mạnh tiềm thức" của tác giả Joseph Murphy sẽ giúp bạn khám phá và vận dụng được tiềm thức vào mọi mặt trong cuộc sống của bạn.

Về tác giả

Joseph Murphy là Tiến sĩ Tâm lý học, Tác giả và Diễn giả người Mỹ gốc Ireland. Ông là tác giả của hơn 30 cuốn sách về chủ đề khai phá sức mạnh tiềm năng của con người. Trong đó cuốn sách Sức Mạnh Tiềm Thức được xuất bản lần đầu tiên vào năm 1963 là cuốn sách nổi tiếng nhất của ông, gây tiếng vang với hàng triệu bản được bán trên toàn thế giới.

Để đọc và tiếp thu được cuốn sách "Sức mạnh tiềm thức" này, mình nghĩ người đọc cần phải có niềm tin mạnh mẽ, đừng suy nghĩ lý trí quá nhiều bởi vì bạn sẽ không tin được những điều tác giả viết, mà không tin thì bạn sẽ không nhận được lợi ích gì từ cuốn sách. Trong cuốn sách, tác giả có đề cập đến một chút nền tảng về khoa học não bộ, kiểu như phần não này điều khiển ý thức, phần não kia điều khiển tiềm thức, tuy có thông tin khoa học nhưng thật sự là rất rất ít. Phần lớn tác giả nêu ra những câu chuyện có thật để chứng minh cho sức mạnh chữa lành của tiềm thức đối với sức khỏe, các mối quan hệ, cách các nhà khoa học vận dụng tiềm thức để cho ra đời những phát kiến, phát minh vĩ đại,... Nói chung là có những ví dụ cực kỳ khó tin, đòi hỏi chúng ta phải có một niềm tin nhất định để có thể tin tưởng vào những gì tác giả muốn truyền tải. 

Trong bài viết này, mình sẽ đem đến cho bạn phần tóm tắt những nội dung cốt lõi và hữu ích nhất của cuốn sách "Sức mạnh tiềm thức". Bạn sẽ được biết tiềm thức là gì, hoạt động như nào, cách vận dụng tiềm thức vào mọi khía cạnh đời sống của bạn, từ sự nghiệp, sức khỏe, đến tiền bạc, tình yêu,.v.v..

*Xin lưu ý, bài viết này chỉ là một bản tóm tắt ngắn gọn, chắt lọc những ý mà cá nhân mình cho là cốt lõi nhất của cuốn sách "Sức mạnh tiềm thức". Mình vẫn khuyến khích bạn tìm đọc bản đầy đủ để có thể lĩnh hội trọn vẹn tri thức từ cuốn sách này. 

-------

Tiềm thức là gì và hoạt động như thế nào?

Hỏi em

Cho anh hỏi em một câu thôi nhé

Em có còn cảm xúc dành cho anh

Mỗi đêm về lòng ngập tràn nhung nhớ

Sáng thức dậy thấy hồn đầy bâng khuâng

Nếu em hỏi anh một câu như thế

Anh đáp liền chẳng cần nghĩ suy đâu

Anh vẫn còn tình cảm này tha thiết

Anh ước gì chúng mình đừng chia xa

Nếu sau này mọi gian khó đi qua

Liệu chúng mình có trở lại như trước

Anh mong rằng mình không chọn lùi bước

Bởi anh muốn mình được ở bên nhau

Xin em một phút

Chiều nay em rảnh không

Mình gặp nhau một chút

Anh xin em một phút

Để nói một vài câu

Mình cũng đã từ lâu

Chẳng nói nhau lời nào

Dù lòng nhớ cồn cào

Mà môi miệng lặng im

Buồn chỉ giữ trong tim

Chẳng để thiên hạ biết

Giờ anh chẳng còn thiết

Sự gì ngoài bình yên

Vạn nỗi nhớ triền miên

Ngày trôi qua lặng lẽ

Tình trôi xa thật khẽ

Anh thấy mình đơn côi

Vài lời nói vậy thôi

Mọi sự do em quyết

Tình mình lại tha thiết

Hay héo úa tàn phai

Dù ngày đó ai sai

Chẳng còn quan trọng nữa

Giờ còn ta đứng giữa

Ở lại và chia ly

Anh xin em đừng đi

Ở lại đây một chút

Dù chỉ là một phút

Để được nói yêu em.

Cảm ơn người đã rời xa tôi

Hai ngày cuối tháng 7 vừa rồi tôi lại có dịp đi máy bay ra Đà Nẵng. Khoảnh khắc ngồi trên ôtô từ nhà đến sân bay, tôi được thấm thía nỗi buồn trong bài hát "Cảm ơn người đã rời xa tôi" của Phạm Hồng Phước, một bài hát đã cũ mà tôi vẫn thường nghe.

"Từ công ty về nhà anh thấy tim mình rất đau

Từ nhà ga đến sân bay anh vẫn không thể ngừng suy nghĩ

Dù ở nơi đâu hoặc làm chi, anh thấy tim mình vẫn đau lắm

Trời ngoài kia còn mưa như thế

Rơi hắt hiu buồn"

Trên đường đến sân bay, tôi không thể ngừng suy nghĩ về người. Nhà của người cũng nằm trên đường ra sân bay, tôi cảm giác mình được ở rất gần người, nhưng thực tế lại rất xa. Tôi từng có chuyến đi Đà Nẵng cùng với người, nhiều kỷ niệm vẫn còn được tôi trân trọng giữ gìn nơi tim. Bây giờ tất cả mọi thứ lại khiến tim tôi đau quá.

Tôi mở email, trong phần "Bản nháp" vẫn còn một email tôi chưa kịp gửi cho người. Đáng buồn thay, đó là email mà tôi định nói tôi yêu người, sau nhiều năm chần chừ không dám nói. Có lẽ vũ trụ muốn ngăn cản điều này xảy ra, chỉ đơn giản thế thôi. Vũ trụ to lớn hơn tôi và biết điều gì là tốt hơn cho tôi. 

[Review sách] Dạy con làm giàu (Tập 1) - Robert T. Kiyosaki

"Dạy con làm giàu" ("Cha giàu cha nghèo") là một cuốn sách kinh điển về tài chính cá nhân. Nội dung của sách nói về sự khác biệt trong cách suy nghĩ và tiếp cận về tiền bạc giữa hai người cha trong cuộc đời tác giả Robert Kiyosaki. 

Cha Nghèo (cha ruột của Robert Kiyosaki) là một giáo viên có trình độ cao và có vị trí trong xã hội, nhưng lại gặp khó khăn về tài chính.

Cha Giàu (cha của Bạn Thân Robert Kiyosaki) là người không có học vấn cao nhưng là một doanh nhân thành đạt và giàu có. 

Qua những câu chuyện về hai người cha đó, tác giả truyền đạt những bài học về tài chính cá nhân, đầu tư, và cách suy nghĩ để đạt được sự tự do tài chính.

Robert Kiyosaki sinh năm 1947, là một nhà đầu tư, doanh nhân, diễn giả và tác giả nổi tiếng về lĩnh vực tài chính tại Mỹ. "Dạy con làm giàu" đã bán được hơn 26 triệu bản, mang lại danh tiếng cho Kiyosaki như một chuyên gia tài chính hàng đầu cùng lượng fan hâm mộ khổng lồ. 

Tuy vậy, cuốn sách "Dạy con làm giàu" bị chỉ trích vì một số lý do sau:

• Lời khuyên tài chính không cụ thể: Một số người cho rằng cuốn sách thiếu các lời khuyên cụ thể và chi tiết về cách đầu tư và quản lý tài chính, thay vào đó là những nguyên tắc chung chung.
• Sự thật về cuộc sống cá nhân của tác giả: Có một số nghi vấn về tính xác thực của các câu chuyện trong cuốn sách, bao gồm cả sự tồn tại của "Cha Giàu" và "Cha Nghèo".
• Khuyến khích rủi ro tài chính: Cuốn sách bị chỉ trích vì khuyến khích người đọc tham gia vào các hoạt động đầu tư có rủi ro cao mà không nhấn mạnh đầy đủ về những rủi ro này.

Mặc dù có những chỉ trích này, "Dạy con làm giàu" vẫn là một trong những cuốn sách về tài chính cá nhân bán chạy nhất và đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người trên khắp thế giới để suy nghĩ khác về tiền bạc và đầu tư. Diễn viên nổi tiếng Will Smith nói rằng anh dạy con trai mình về tài chính dựa trên kiến thức đọc từ cuốn sách này. Còn nữ hoàng truyền hình Oprah Winfrey từng quảng bá cho cuốn sách trên show truyền hình nổi tiếng của bà. Tỷ phú Donald Trump yêu thích những lời tư vấn từ cuốn sách và đã cùng hợp tác với Kiyosaki trong cuốn sách Why We Want You to be Rich (Tại sao chúng tôi muốn bạn giàu) hồi năm 2006.

Sau đây là những bài học hay nhất mình đúc rút từ cuốn sách Dạy con làm giàu (Tập 1)

-----

[Tóm tắt sách] Luật hấp dẫn - 5 bước thực hành (Joe Vitale)

Giới thiệu 

"Luật hấp dẫn - 5 bước thực hành" được viết bởi một người đã từng ở trong cảnh vô gia cư và đói khát, phải đánh cắp đồ ăn trong cửa hiệu, không bao giờ có đủ tiền để trang trải cuộc sống, giờ đây là một tác giả - diễn giả nổi tiếng và giàu có - Joe Vitale.

Joe Vitale là chủ tịch của Hypnotic Marketing, Inc., một công ty tư vấn về Marketing. Ông thường được gọi là "Đức Phật của Internet" vì sự pha trộn tài tình giữa tâm linh và hoạt động Marketing trên mạng. Ông cũng là người đóng góp và tham gia vào bộ phim nổi tiếng "The Secret" và là tác giả của hàng loạt cuốn sách bán chạy.

Trong cuốn sách này, tác giả sẽ hướng dẫn chúng ta 5 bước đơn giản để thực hành Luật hấp dẫn.

---

Tóm tắt sách

Trước tiên, Luật hấp dẫn là gì?

Luật hấp dẫn tuyên bố rằng năng lượng mà bạn phát ra thông qua suy nghĩ và cảm xúc của bạn sẽ thu hút được những thứ tương ứng. Nói ngắn gọn, nếu suy nghĩ về những điều tốt đẹp thì sẽ thu hút được những điều tốt đẹp và ngược lại.

Làm thế nào để thu hút được những điều tốt đẹp vào cuộc sống của mình? Sau đây là 5 bước cụ thể.

[Review sách] Phi Lý Trí - Dan Ariely

Hầu hết chúng ta đều tự nhận mình là người lý trí, biết kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của bản thân, ra quyết định một cách sáng suốt và cẩn trọng. Nhưng cuốn sách "Phi Lý Trí" của Dan Ariely sẽ khiến bạn hoài nghi chính mình và phải thừa nhận rằng: Hóa ra chúng ta không lý trí như chúng ta tưởng.

"Phi Lý Trí" là một cuốn sách thuộc chuyên ngành Kinh tế học hành vi dựa trên các khía cạnh của tâm lý học và kinh tế học. Ở mỗi chương sách, tác giả trình bày cặn kẽ về các thí nghiệm mà tác giả và các đồng nghiệp đã tiến hành một cách khoa học, do đó, chúng ta có thể an tâm rằng những thông tin trong cuốn sách này là đáng tin cậy. Đây cũng là cuốn sách Best Seller rất nổi tiếng do tạp chí New York Times bình chọn.

Tác giả Dan Ariely sinh năm 1967 là người Mỹ gốc Israel, là giáo sư tâm lý học và hành vi kinh tế tại MIT. Bên cạnh quyển sách Best Seller Phi Lý Trí, ông còn có nhiều tác phẩm nổi tiếng khác như: Lẽ phải của phi lý trí, Bản chất của dối trá, Phi lý một cách hợp lý. Ngoài ra, các công trình nghiên cứu của ông đã được đăng trên các tạp chí khoa học hàng đầu và phương tiện thông tin truyền thông.

Như mình đã nói, cuốn sách "Phi Lý Trí" cung cấp cho chúng ta rất nhiều thông tin thú vị và đáng tin cậy. Tuy nhiên cũng vì tác giả trình bày quá đầy đủ và chi tiết các thí nghiệm khoa học thành ra nó lại hơi khô khan, nhiều độc giả sẽ cảm thấy dài dòng.

Trong bài viết này, mình sẽ tóm tắt cực kỳ ngắn gọn cuốn sách "Phi Lý Trí". Và để các bạn dễ hiểu hơn, mình sẽ biên tập lại một chút các ví dụ cho phù hợp hơn với độc giả Việt Nam, thay vì lấy chính xác các ví dụ trong sách.

---

1. Sự thật về tính tương đối

Hãy nhìn vào hai hình tròn màu cam này:

Nguồn ảnh: naraujapan.com

Có phải bạn thấy hình tròn màu cam bên trái nhỏ hơn hình tròn màu cam bên phải không? 

Sự thật là hai hình tròn màu cam này đều bằng nhau. Tuy nhiên, khi hình tròn màu cam bên trái được đặt giữa các vòng tròn lớn hơn, trông nó nhỏ đi. Còn khi hình tròn màu cam bên phải được đặt giữa các vòng tròn nhỏ hơn, trông nó lại lớn hơn. Kích thước của vòng tròn màu cam ở cả hai vị trí là như nhau, nhưng nó thay đổi tùy theo vật mà chúng ta đặt bên cạnh nó là gì.

Đây là một thí nghiệm nhỏ nhưng phản ánh sự thay đổi trong cách nghĩ của chúng ta: Chúng ta luôn nhìn nhận những thứ xung quanh trong mối tương quan với các sự vật khác. 

Sự so sánh giúp bạn đưa ra quyết định trong cuộc sống, nhưng nó cũng có thể khiến bạn gặp rắc rối. Vì lòng đố kỵ và sự ghen ghét nảy sinh từ việc so sánh số phận của chúng ta với số phận của người khác. 

[Review sách] Ba Tách Trà - Greg Mortenson & David Oliver Relin

Năm 1993, Greg Mortenson cố gắng chinh phục đỉnh K2, đỉnh núi cao thứ hai thế giới. Tuy nhiên, anh bị lạc đường, thay vì đến bản Askole như dự định, anh lại rẽ vào bản Korphe. Dù là khách lạ lạc đường, anh vẫn được trưởng bản cùng dân làng đón tiếp và chăm sóc chu đáo. Cảm động trước lòng tốt của họ và chứng kiến cảnh học hành vất vả, thiếu thốn cơ sở vật chất của học trò tại đây, anh hứa sẽ quay trở lại và xây một ngôi trường đàng hoàng cho trẻ em trong làng.

Khi trở về cuộc sống thực tại, thực tế Greg chỉ là một y tá bình thường với mức lương bình thường, Greg không phải nhà hoạt động từ thiện chuyên nghiệp và càng không phải là triệu phú, tỷ phú để nói xây một ngôi trường là có thể xây được.

Greg phải lao tâm khổ tứ tính toán đủ mọi cách, đi tìm nhà tài trợ, gây quỹ, bán xe, bán mọi thứ mình có, làm tất cả mọi thứ để thực hiện lời hứa xây trường học cho trẻ em tại làng Korphe.

Greg Mortenson

Đây là một hành trình đầy gian khổ, phải trải qua nhiều nguy hiểm, bị bắt cóc, chiến tranh, khủng bố và vô vàn khó khăn khác nữa. Cuối cùng vào năm 1996 Greg đã xây được 1 ngôi trường cho trẻ em Korphe. Và không chỉ vậy, tại thời điểm cuốn sách này ra đời (2006), Greg đã là giám đốc viện trung á CAI và đã xây được 60 trường học dành cho trẻ em nghèo và nhiều dự án khác về nước sạch, đường sá,... cho người dân nghèo - chủ yếu ở Pakistan và Afghanistan.

Anh đã dành cả cuộc đời để tuyên truyền về hòa bình thông qua giáo dục, tới từng đứa trẻ một.

4 cuốn sách truyền cảm hứng cho việc chạy bộ

Chạy bộ là một trong những hoạt động thể dục phổ biến nhất, có lẽ vì nó rất đơn giản, không yêu cầu dụng cụ phức tạp, địa điểm tập luyện rất linh hoạt, cũng không cần phải có đồng đội mới tập được. Tuy đơn giản, nhưng khoa học đã chứng minh rằng chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, chẳng hạn như:

• Cải thiện sức khỏe tim mạch
• Hỗ trợ giảm cân và kiểm soát cân nặng
• Cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng
• Tăng cường hệ miễn dịch
• Tăng cường sức mạnh và sức bền cơ bắp

Mình đã bén duyên với chạy bộ gần 1 năm. Không thể nào phủ nhận lợi ích của việc chạy bộ đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của mình. Nếu bạn cũng đang cân nhắc về việc chạy bộ hoặc đang tập chạy, thì sau đây là 4 cuốn sách cực kỳ truyền cảm hứng cho việc chạy bộ.

 

1. Born to Run (Sinh Ra Để Chạy) - Christopher McDougall

"Sinh Ra Để Chạy" kể về hành trình của Christopher McDougall tìm hiểu về bộ tộc Tarahumara ở Mexico, những người nổi tiếng với khả năng chạy siêu phàm. 

Có ít nhất 2 lý do khiến "Sinh Ra Để Chạy" đáng đọc:

Thứ nhất, cuốn sách giúp bạn hiểu rõ hơn về triết lý sống và chạy bộ của bộ tộc Tarahumara, những người coi chạy bộ là một phần không thể thiếu của cuộc sống.

Thứ hai, cuốn sách giúp bạn có cái nhìn mới mẻ và khoa học hơn về môn thể thao này, ví dụ như lợi ích của việc chạy chân trần.

Một điểm trừ nho nhỏ là một số phần của cuốn sách quá chi tiết hoặc không liên quan trực tiếp đến chạy bộ, làm giảm sự tập trung của người đọc. Dù sao "Sinh Ra Để Chạy" vẫn là một cuốn sách hấp dẫn, kết hợp giữa câu chuyện ly kỳ của bộ tộc Tarahumara và kiến thức khoa học sâu sắc về chạy bộ. McDougall không chỉ kể chuyện mà còn tạo cảm hứng mạnh mẽ cho người đọc.

Chị quản lý của Thanh Đọc Sách

Mọi người hay nói: "Mây tầng nào gặp gió tầng đấy". Thật đấy, một đứa cầu toàn và khó tính như mình thường gặp những người cầu toàn cỡ vậy trở lên.

Ở công ty thì gặp sếp cầu toàn, làm việc áp lực kinh khủng.

Ở nhà làm YouTube thì cũng gặp chị "quản lý" khó tính và cầu toàn, nhiều lúc mình muốn phát điên luôn.

"Chị quản lý" ở đây là chị gái ruột của mình.

Mình làm YouTube độc lập từ A đến Z, từ ý tưởng, kịch bản, đến quay, dựng,... chị hầu như không phụ công đoạn nào hết, nhưng chị là một trong những khán giả soi từng sản phẩm của mình kỹ càng bậc nhất. Mình hay gọi đùa chị là "quản lý của Thanh Đọc Sách".

Mỗi lần ra video mới, mình đều nín thở chờ đợi "không biết hôm nay bả sẽ phê bình cái gì đây". 

Lúc thì chị nhận xét: 

"âm thanh nhỏ quá"

"sai chính tả"

"nhạc to át tiếng nói"

"thumbnail quá tối"

"nói quá nhanh"

Lúc thì chị bảo: 

"dạo này video nào cũng một kiểu, rất nhàm chán"

"đừng có đưa chuyện cá nhân của mình vào nữa, người ta không thích nghe đâu". 

hoa dại

Ngày ấy anh tặng em nhành hoa dại...

Em quên chưa

Em quên anh chưa?

Hy vọng là rồi. Nhớ nhung một người xa lạ để làm gì đâu. Chuyện tụi mình đã bắt đầu từ khi em mò mò vào đọc mấy thứ trong blog này, và nó kết thúc khi em dừng quan tâm những gì anh viết.

Em có người mới thương yêu em hơn anh chưa?

Hy vọng là rồi. Đó là người vững chãi, cho em cảm giác an toàn về mọi mặt, cùng sở thích và chí hướng với em.

Em có hạnh phúc không?

Hy vọng là có. Có lẽ em vẫn vậy, vui những niềm vui nhỏ, những bông hoa ven đường, chú mèo lang thang, bầu trời xanh ngắt. Em là cô gái mơ mộng, anh cũng là một kẻ sĩ mộng mơ, nhưng thật lạ là chúng ta chẳng chung một tần số.

Em có muốn chúng ta quay về?

Anh hỏi chơi thôi. Đau khổ thì một lần là đủ. Hơi sức đâu mà đau mãi.

Anh đang mệt quá. Đôi khi anh thấy mệt mỏi và cô đơn. Anh biết cuộc sống sẽ như vậy. Có em hay không thì nó cũng vậy.

Hai bộ phim không hay

Hôm qua thèm xem phim. Lên YouTube thì thấy video top bộ phim cướp ngân hàng hay nhất, chưa xem hết danh sách, chọn ngay phim đầu tiên là "The Town" (2010) để xem luôn.

Má, phim dở, tốn 2 tiếng rưỡi cuộc đời. 

Ngay đầu phim là một cảnh cướp ngân hàng và xóa dấu vết cũng khá là chuyên nghiệp. Do vậy mình cũng kỳ vọng đây sẽ là một bộ phim hành động kịch tính và hấp dẫn. Nhưng không, nó cứ dài lê thê. Các phi vụ cướp không được lên kế hoạch kỹ càng, diễn biến cũng không có gì cuốn hút. Cảnh sát và FBI thì vô dụng, bị bọn cướp qua mặt dễ dàng. Thêm quả tình yêu trớt quớt giữa nhỏ con tin với một thằng trong băng cướp.

Xem xong không hiểu người ta thấy hay ở chỗ nào luôn á 😏

[Review sách] Cùng con định hướng nghề nghiệp - Th.S Phoenix Ho - Th.S Trần Thị Thu

Bài viết này mình sẽ thảo luận về chuyện hướng nghiệp.

---

Theo một khảo sát mới đây do công ty nguồn lực Manpower và Jobs_that_makesense châu Á thực hiện, Việt Nam có tỷ lệ lao động "chán nản" với việc làm cao nhất Đông Nam Á, chỉ 11% người được khảo sát cảm thấy hài lòng về ý nghĩa công việc hiện tại.

Nguồn: 

https://cafef.vn/viet-nam-co-ty-le-lao-dong-chan-nan-voi-viec-lam-cao-nhat-dna-vi-co-hoi-viec-lam-xanh-thieu-kinh-nghiem-dac-biet-la-nguyen-nhan-thu-3-nay-188240507165135122.chn

https://manpower.com.vn/vi/bao-cao-tim-kiem-y-nghia-trong-cong-viec-cua-lao-dong-viet-nam?source=google.com

Vậy câu hỏi đặt ra là: Làm thế nào để chúng ta cảm thấy hài lòng về công việc của mình? Câu trả lời là: Tìm ra được công việc phù hợp với khả năng và sở thích của bản thân, đồng thời phù hợp với nhu cầu của thị trường.

Một trong những cách giúp bạn tìm được công việc như vậy là thông qua hướng nghiệp.

Hướng nghiệp có vai trò vô cùng quan trọng đối với cá nhân và xã hội. 

Đối với cá nhân

1. Xác định rõ mục tiêu và hướng đi: Hướng nghiệp giúp cá nhân nhận biết được đam mê, sở thích, và năng lực của bản thân, từ đó xác định được mục tiêu nghề nghiệp rõ ràng và phù hợp.

2. Tăng khả năng thành công trong sự nghiệp: Khi cá nhân chọn đúng ngành nghề phù hợp với năng lực và sở thích, khả năng thành công và thăng tiến trong công việc sẽ cao hơn; cá nhân cảm thấy hứng thú và có động lực làm việc, đồng thời tạo ra sự hài lòng và gắn bó lâu dài với công việc.

3. Giảm thiểu rủi ro thất nghiệp: Việc hiểu rõ thị trường lao động và các yêu cầu nghề nghiệp giúp cá nhân chuẩn bị tốt hơn, từ đó giảm thiểu rủi ro thất nghiệp.

Đối với xã hội

1. Nâng cao chất lượng nguồn nhân lực: Hướng nghiệp giúp xã hội có được nguồn nhân lực chất lượng, có kỹ năng và kiến thức phù hợp với yêu cầu của thị trường lao động.

2. Tối ưu hóa sử dụng nguồn lực: Khi mỗi cá nhân làm việc trong ngành nghề phù hợp, xã hội sẽ tận dụng tối đa được tài năng và khả năng của mọi người, từ đó tăng năng suất lao động và phát triển kinh tế.

3. Giảm thiểu vấn đề xã hội: Hướng nghiệp giúp giảm thiểu tình trạng thất nghiệp và những vấn đề xã hội liên quan như tệ nạn, bạo lực, và bất ổn xã hội.

4. Định hướng phát triển kinh tế bền vững: Bằng cách định hướng nghề nghiệp cho các thế hệ trẻ, xã hội có thể xây dựng một lực lượng lao động vững mạnh, đáp ứng nhu cầu phát triển bền vững của kinh tế.

Hướng nghiệp không chỉ đơn thuần là việc chọn nghề mà còn là quá trình giúp cá nhân phát triển toàn diện và góp phần vào sự phát triển bền vững của xã hội.

Tuy hướng nghiệp quan trọng là vậy, nhưng thực tế vẫn còn rất nhiều phụ huynh và học sinh không biết bắt đầu từ đâu, làm như thế nào, vẫn lựa chọn nghề nghiệp theo bản năng, theo xu hướng nhất thời hoặc tệ hơn là "chọn đại, miễn có đi học đại học là được".

Trong bối cảnh này, hôm nay mình sẽ giới thiệu đến mọi người cuốn sách "Cùng con định hướng nghề nghiệp" và "Mật mã Holland" - là bộ đôi người bạn đồng hành thiết thực với các bậc phụ huynh trong quá trình hướng nghiệp cho con em của mình.

Tác giả sách là cô Phoenix Ho, một chuyên gia hướng nghiệp nổi tiếng có hơn 16 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực giáo dục, tư vấn hướng nghiệp. Cô là tác giả của “Cứ đi để lối thành đường” - một cuốn sách thường xuất hiện nếu bạn search "Sách hướng nghiệp ở Việt Nam" hoặc "sách hướng nghiệp hay". Cô Phoenix Ho cũng đã xuất hiện trên rất nhiều bài báo và bài phỏng vấn như Have a Sip và EduStation của Vietcetera, IELTS Face-Off của VTV,...

"Cùng con định hướng nghề nghiệp" là một cuốn sách hướng dẫn chi tiết về quá trình hướng nghiệp cho một người trẻ, được viết rất dễ hiểu, với giọng điệu thân mật, chân thành.

Làm nhạc bằng AI P3: Câu hỏi của em

Bài hát này được mình lấy cảm hứng từ crush nhiều năm. Crush hay hỏi "sao em thích chị vậy?"

Ò, thích vì chị xinh đẹp, vì lúc làm việc thấy chị ngầu, vì chị mạnh mẽ và cá tính.

[Thơ] Câu hỏi của em

Có một câu hỏi nhỏ

Em hỏi anh mỗi ngày
Mà anh vẫn để ngỏ
Chưa trả lời cho em

Em thì không từ bỏ
Vẫn hỏi anh mỗi ngày
Em cần được sáng tỏ
Vì sao anh yêu em?

Vì sao anh yêu em?
Có hàng trăm đáp án
Liệu em có tin chúng
Và không chút hoài nghi

Anh yêu vì đôi mắt
Sâu thẳm và sáng trong
Vừa nhìn vào nơi đó
Đã đem lòng yêu em

Làm thuê, làm chủ. Làm chủ, làm thuê

Hồi chiều nhỏ nhân viên ngồi bên cạnh thấy mình dò vé số, nó cười cười và nói với thằng nhóc bên cạnh nó: "Nếu trúng số thì sếp làm chủ, không làm sếp chúng ta nữa đâu". Mình quay sang đính chính luôn: "Đúng là nếu trúng số thì nghỉ làm, không làm sếp tụi bay nữa thiệt, nhưng xài hết tiền thì đi làm lại, chứ có biết làm ăn gì đâu".

Hôm bữa về quê, bà chị hỏi mình: Sau này có tính kinh doanh cái gì không? 

Mình bảo: Không. 

Bả hỏi: Ủa bộ tính đi làm thuê cả đời hay gì? 

Mình nói: Không. 

Bả trợn mắt lên: Không làm thuê cũng không làm chủ thì làm gì? 

Mình đáp: Em chưa biết thôi. Nhưng chắc chắn em không làm thuê mãi, cũng không thích làm chủ.

Làm nhạc bằng AI P2

Chuyên làm nhạc có lyrics suy nhưng giai điệu xập xình :))

Của cải ở đâu, lòng dạ ở đó

Mình vừa có hai ngày nghỉ cuối tuần hiếm hoi đúng nghĩa "nghỉ".

Mình về nhà, suốt hai ngày chỉ ăn, ngủ, lau nhà rửa bát, nói chuyện với mấy chị em trong nhà. Mình không làm việc, không viết, không đọc, không nghĩ về tương lai. Cảm thấy như đầu óc đã được refresh.

Mình cũng thú nhận với bà chị rằng mình đã bị mất ngủ ít lâu, vì cứ lo nghĩ chuyện công việc, tiền nong, tương lai. Chị mình kinh ngạc, bả bảo xưa giờ cứ đinh ninh mình sống lành mạnh, ăn ngon ngủ khỏe, bởi vì công việc tốt, tài chính ổn, gia đình mạnh khỏe bằng an, chẳng có lý gì mà mình lại phải khó ngủ tới mức mụn mọc muốn nát cái mặt. Mình cười hề hề, biết vô lý là vậy nhưng mà nó đang diễn ra như vậy. Bà chị lại ca cho mình một bài về đoạn Phúc Âm thứ 6 ngày 21/6/2024:

Chúa Giêsu phán cùng các môn đệ rằng: “Các con đừng tích trữ cho mình kho tàng dưới đất: là nơi mối mọt sẽ làm hư nát, và trộm cướp sẽ đào ngạch lấy mất, nhưng các con hãy tích trữ cho mình kho tàng trên trời: là nơi không có mối mọt không làm hư nát, trộm cướp không đào ngạch lấy mất. Vì kho tàng con ở đâu, thì lòng con cũng ở đó (...)"

"Của cải ở đâu, lòng dạ ở đó".

Đúng là như vậy. Không có của cải cũng lo âu, mà có của cải rồi cũng âu lo. Sợ mất, sợ trộm, sợ bị lừa đảo. Không có việc làm cũng lo lắng, mà đang làm việc thì cũng áp lực. Sợ mất việc, sợ làm sai, sợ việc khó quá làm không được. Không có người yêu thì cũng buồn, mà có người yêu thì sợ trách nhiệm. Áp lực về nhà cửa, con cái, nội ngoại hai bên. Những mối lo không gọi được tên cứ khiến mình khó ngủ.

Ở nhà mình đã không còn bị khó ngủ. Giờ trở lại Sài Gòn, chuẩn bị vào lại guồng quay, mình lại sợ vãi. Nhưng mình sẽ ổn thôi mà. Ai mà bất ổn mãi được hem.

Nếu được tìm lại thứ đã mất

Hôm nay mình tình cờ đọc được một câu hỏi như sau:

"Nếu có ai đó đem đến cho bạn một túi đựng tất cả những thứ mà bạn đã bị mất, thứ đầu tiên bạn tìm là gì?"

Trộm vía mình ít khi bị mất đồ, và thứ gì đã mất rồi thì đến giờ mình cũng không còn nuối tiếc nó quá nhiều. Mình chỉ nhớ năm lớp 2 bị mất 50 ngàn mẹ đưa để đóng tiền học kèm. Năm lớp 7 thì bị mất cái xe đạp do trộm vào nhà lấy đi. Đó là hai thứ bị mất mà mình còn nhớ rõ. Nhưng bây giờ thì mình đã tìm được nhiều tờ 50 ngàn khác và đi xe máy chứ không có nhu cầu đi xe đạp. Nên nói chung là nếu câu hỏi này hỏi về đồ vật thì mình không có câu trả lời.

Tuy nhiên, nếu câu hỏi đó chấp nhận câu trả lời về những thứ vô hình, thì mình sẽ trả lời là mình muốn tìm lại thứ tình yêu giống như tình yêu của một người cũ dành cho mình vào những năm mình 20. Mình tìm kiếm một ai đó yêu mình như cách bạn ấy đã từng yêu. Bạn ấy yêu mình nhiều cỡ yêu bản thân, quan tâm, chăm sóc, nhường nhịn mình. Bạn ấy chia sẻ sở thích đọc sách và xem phim với mình, nấu ăn cho mình, dẫn mình về nhà thường xuyên. Bạn là người khiến mình hiểu bản thân hơn, biết bày tỏ tình cảm với gia đình và kiên nhẫn với họ nhiều hơn, biết yêu động vật và sống thuần chay. Bạn luôn ở bên cạnh mình dù sướng vui hay gian khổ, động viên mình trong chuyện học tập, luôn ủng hộ mọi ước mơ và dự định của mình.

Làm nhạc thôi

Nay mình mò được cách làm nhạc bằng AI, ngồi mò cả ngày, ra được vài bài cũng ưng ưng.

Nếu ai hay nói chuyện với mình thì chắc cũng biết mình có dự định làm nhạc. Không phải ngay bây giờ, mà đó là chuyện của một chục năm sau. Thế mà hôm nay mình cũng làm ra nhạc rồi, tất nhiên không tự tay làm 100%, mình chỉ làm phần lyrics và chọn thể loại mong muốn, rồi generate đến khi ưng thì thôi. 

Mình không nghĩ là mình có thể làm nhạc liền được luôn, công nghệ thật là hữu dụng trong những trường hợp này. Tự dưng ngồi nghịch cái quên sầu.

Về với mẹ

Hôm nay là thứ 3, mình đang chờ đến thứ 6 để được về nhà với mẹ. Mình đang rất cần nguồn năng lượng tích cực từ mẹ, một người phụ nữ luôn vui vẻ, lạc quan và bao dung trong phần lớn cuộc đời.

Thỉnh thoảng mình tự cằn nhằn rằng tại sao mình không được thừa hưởng một chút nào tính vui tươi và lạc quan từ mẹ. Trái lại, mình còn thừa hưởng hết sự nóng nảy, cọc cằn, tính khí ủ ê thất thường từ ba.

Mình hay tự hỏi rằng nếu được giống mẹ thì cuộc đời mình có bớt khổ hơn không.

Ở bên cạnh ba khó chịu bao nhiêu thì ở bên cạnh mẹ thoải mái bấy nhiêu. Mẹ luôn điềm đạm, dịu dàng. Kể cả mình có sai quấy hay không vâng lời, mẹ cũng chỉ nhỏ nhẹ nhắc nhở. Muốn ăn gì mẹ cũng mua cho. Muốn nằm ì ra coi phim mẹ cũng gọt trái cây cho mà vừa ăn vừa coi phim. Nói chung là khi ở với mẹ mình luôn có cảm giác an toàn tuyệt đối, lại còn được hưởng ké nguồn năng lực tích cực mà mẹ tỏa ra.

Một bài hát cũ hợp tâm trạng mà thôi

"Chúc cho em luôn tìm được niềm vui

Từng niềm vui từ những nỗi đau riêng một mình anh thôi"

Một ngày nữa trôi qua

Lại một ngày nữa trôi qua.

Dạo này mình hay đếm từng ngày trôi qua. Không biết để làm gì, mình đâu có trông đợi cái gì ở tương lai đâu. Có lẽ do mình bị mất ngủ, cứ mỗi đêm nằm trằn trọc, nhấc cái điện thoại lên là thấy đã qua ngày mới, thở dài ngao ngán, mất ngủ vì căng thẳng, rồi lại căng thẳng vì mất ngủ.

Trừ hai ngày cuối tuần thì mỗi sáng mình đều vật lộn mãi với cái báo thức để có thể dậy đi làm. Mình đã dừng nấu ăn buổi sáng nom một tháng, vì không thể dậy sớm được. Mình cũng ngừng bơi và chạy gần một tháng, vì không thể ngủ sớm được thì không có sức.

Hội chứng đi làm

Mình thấy người ta bị "hội chứng thứ 2", cảm thấy lo lắng, căng thẳng, buồn chán và mất động lực khi nghĩ tới hoặc đối mặt với ngày thứ 2. Thế thì mình dạo này bị "hội chứng đi làm", cảm thấy căng thẳng khi nghĩ tới chuyện phải đi làm. 

Mình biết đó là một cảm xúc không tốt chút nào. Ai mà chẳng cần phải đi làm. Đằng nào cũng phải đi làm, thì nên vui vẻ với nó mới đúng. Nhưng mà chính cái việc không thể chấp nhận được cảm giác sợ đi làm, nó khiến tình trạng của mình còn trở nên tồi tệ hơn. Anyway, mình định mặc kệ nó, chỉ là cảm xúc nên không chóng thì chày nó sẽ qua thôi. Cho dù tâm trạng có như nào chăng nữa thì mình vẫn luôn cố gắng hoàn thành mọi thứ trách nhiệm, ở cả mức độ cá nhân lẫn tập thể.

Chiều nay mình cho phép bản thân lười biếng bằng cách nằm xem phim và ăn vặt. Mình xem "Society of the snow", một bộ phim tái hiện thảm họa hàng không tồi tệ nhất Hungary năm 1972. Một chiếc máy bay chở 45 người, phần đông là đội bóng bầu dục của một trường cao đẳng đã gặp tai nạn và rơi xuống dãy Andes - dãy núi dài nhất thế giới. Bộ phim đã khắc họa cực kỳ chân thực hành trình sinh tồn của 27 người nơi đồi núi hoang vu lạnh lẽo không có sinh vật nào sống và nhiều trận bão tuyết. Khi không còn thực phẩm, những người còn sống đã phải ăn thịt của những người đã chết để tồn tại. Hơn 70 ngày sau vụ tai nạn, 16 người còn sống sót mới được đội cứu hộ giải cứu. Tuy được trở về, nhưng mình cho rằng họ sẽ không bao giờ có thể trở lại cuộc sống bình thường như trước được nữa. Những gì mà họ phải trải qua trong hơn 70 ngày kể từ vụ rơi máy bay thật sự quá khủng khiếp đối với một kiếp người.

[Review sách] Và Rồi Chẳng Còn Ai (Mười Người Da Đen Nhỏ) - Agatha Christie

Hôm nay mình sẽ review cuốn tiểu thuyết trinh thám đầu tiên mình đọc trong đời. Từ xưa tới giờ, thứ trinh thám duy nhất mà mình đọc là truyện tranh "Thám tử lừng danh Conan" 😀, bữa nay thử "đổi gió" đọc tiểu thuyết trinh thám cho biết. Mà một khi đã bắt đầu đọc trinh thám thì hai cái tên đầu tiên xuất hiện trong đầu mình là Sherlock Holmes và những tác phẩm của "Nữ hoàng truyện trinh thám" Agatha Christie. 

Sau vài phút lượn lờ xem các trang review thì mình quyết định đọc "Và rồi chẳng còn ai" với tựa cũ là "Mười người da đen nhỏ" của tác giả Agatha Christie. Có 2 lý do mình chọn "Và rồi chẳng còn ai" là cuốn sách trinh thám đầu tiên để đọc. Thứ nhất, tất cả mọi bài viết hay video review tác phẩm này đều nhận xét là nó rất hay, thứ hai, nó là một cuốn sách mỏng, quá hợp lý đối với một đứa lần đầu tiên thử trải nghiệm thể loại mới.

Về tác giả

Agatha Christie được mệnh danh là "Nữ hoàng truyện trinh thám", là một trong những nhà văn quan trọng và sáng tạo nhất của thể loại này. Bà có số lượng tác phẩm được xuất bản nhiều nhất mọi thời đại, chỉ xếp sau Kinh Thánh và Shakespeare.

Sơ lược nội dung truyện

"Và rồi chẳng còn ai" kể câu chuyện về 10 người không liên quan gì đến nhau đều được một người tên là U.N. Owen mời đến một hòn đảo biệt lập. Rồi lần lượt từng người bị giết một cách bí ẩn.