Giờ này tuần sau ở Đài rồi

Thoắt cái đã gần hết ngày nghỉ lễ thứ 4, chưa thấy "đã nư".

Giờ này tuần sau mình đang vi vu xứ Đài rồi.

Ngay từ đầu mình đã không hào hứng gì với chuyến đi này, bởi vì nó kéo dài tới tận 5 ngày và ngay sau khi về thì mình phải họp tháng, mà mỗi lần họp tháng mình phải mất 10 ngày làm slides, nghĩa là chuyến đi đã ngốn hết phân nửa thời gian mình cần để chuẩn bị cho cuộc họp quan trọng.

Vừa không hào hứng, vừa bận rộn với công việc, mình gần như không chuẩn bị gì cho chuyến đi này. Cho đến cách đây 3 hôm, mình gặp một người bạn đã từng đi du lịch Đài Loan, bạn ấy kể đủ thứ vui vẻ về chuyến đi, khiến mình cảm thấy được truyền cảm hứng và cuối cùng thì mình cũng tìm được hứng thú để đi. Bạn ấy hỏi "Tại sao Thanh lại không hào hứng cơ chứ?!", mình trả lời rằng vì sợ công việc bị đình trệ khi đi tận 5 ngày và không làm được gì cả. Bạn nói rằng "Thanh suy nghĩ như thế là dở rồi, đây là cơ hội tốt nhất để Thanh có thể vứt bỏ mọi công việc mà không ai bắt bẻ gì được Thanh, bởi vì đây là chuyến đi do công ty tổ chức thì ai mà dám trách Thanh nếu Thanh bỏ lại công việc, và sếp cũng đi nên đâu có "dí" Thanh được. Tận hưởng đi Thanh". 

Sau đó bạn ấy chia sẻ cho mình một vài kinh nghiệm khi đi Đài, mình dần cảm thấy mọi thứ bớt mơ hồ và khó chịu. Mình bắt đầu "chịu" chuẩn bị cho chuyến đi, mua thêm vài thứ cần thiết, đóng gói đồ, đọc lịch trình bên tour cung cấp, blah blah. 

Hy vọng là mình sẽ có một chuyến đi tốt đẹp và sau đấy cũng chuẩn bị kịp cho cuộc họp được tốt đẹp =.=' 

Oày, cái con người không thể buông bỏ trách nhiệm để tận hưởng chuyến du lịch nào.

[Review sách] Dọn Cho Gọn Tâm Trí - Yuko Hirose

(Viết lại một bài cũ từ 16/03/2020)

Trong vài năm trở lại đây, có lẽ các bạn cũng nghe rất nhiều người nhắc đến lối sống tối giản, hay Minimalism. Tối giản đang là một xu hướng thịnh hành của giới trẻ. Vậy tối giản là gì? 

Có rất nhiều định nghĩa về chủ nghĩa tối giản, tuy nhiên, tất cả đều có chung một ý niệm: đây là triết lý sống hướng đến sự giản đơn và ít vật chất.

Chủ nghĩa tối giản có thể được áp dụng vào mọi mặt trong đời sống: suy nghĩ, công việc, các mối quan hệ… Tuy nhiên, trọng tâm của lối sống tối giản thường hướng đến việc thay đổi không gian sống.

Lối sống tối giản đem đến cho con người rất nhiều lợi ích, lợi ích dễ thấy nhất là tiết kiệm chi phí, có nhiều thời gian hơn, cải thiện sức khỏe, bảo vệ môi trường,... 

(Nguồn tham khảo: https://www.elle.vn/bi-quyet-song/phong-cach-song-toi-gian)

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều cuốn sách viết về chủ đề Lối sống tối giản, có thể kể đến là Lối sống tối giản của người Nhật – Sasaki Fumio, Một Cuốn Sách Về Chủ Nghĩa Tối Giản – Chi Nguyễn, Nghệ thuật theo đuổi sự tối giản – Greg McKeown, Dọn Cho Gọn Tâm Trí - Yuko Hirose,...

Một đời

Hãy nở nụ cười mà em xứng đáng

Phần đời còn lại để anh lo toan

Mấy ngày gần đây mình đang bị dính bài hát "Một đời" của 14 Casper ft. Bon Nghiêm. Và tự dưng trong một khoảnh khắc mình có cảm giác cực kỳ kết nối với câu hát trên.

Một người đàn ông phải can đảm đến thế nào để cất lên lời hứa "một đời", một đời chung thủy, một đời yêu thương? Cần bao nhiêu dũng khí để cam kết "phần đời còn lại của em cứ để anh lo, em chỉ việc vui cười thôi"?

Trước đây khi còn ở độ tuổi mười tám đôi mươi, mình đã tự tin rằng mình sẽ lập gia đình ở khoảng tuổi 25, vì mình thấy bản thân chững chạc vãi. Nhưng đi qua 25 lâu rồi, giờ gần 30 lại cảm thấy rùng mình mỗi khi nghĩ đến việc gắn kết cả phần đời còn lại với một ai đó. Một phần là vì sợ hứa được mà không làm được, một phần là vì không tin tưởng vào sự chung thủy tận tụy của ai hết. Mặc dù đã tận mắt chứng kiến cuộc hôn nhân bền vững và êm đềm của ba mẹ, nhưng đối với hôn nhân của bản thân thì vẫn không có niềm tin.

Nhưng

Trong kế hoạch tương lai của mình vẫn có một người ở trong đó

Sẽ có một người mà tất cả nguyên tắc của chúng ta tạo ra chỉ để cho người ấy là ngoại lệ

Khi nào trúng số

Ngày mình còn nhỏ, mối quan hệ giữa mình và gia đình không được tốt. Không có cãi vã gì cả, chỉ là cảm thấy xa cách mà thôi. Mình luôn có cảm giác lạc lõng, không ai hiểu mình. Mình - một đứa trẻ có nhu cầu tình cảm cao sống trong một gia đình không quen thể hiện tình cảm với nhau, ba mẹ chẳng mấy khi thăm hỏi, khen ngợi hay động viên. Với mình, gia đình không tệ, chỉ là vẫn chưa đủ đáp ứng.

Nhưng khi mình đến độ tuổi này, mối quan hệ giữa mình và gia đình được gắn kết hơn, mỗi ngày một chút. Cũng không vì sự kiện gì đặc biệt cả, có lẽ vì thời gian trôi và con người thay đổi nên vậy thôi. Ba càng lớn tuổi thì càng bớt khó tính và chì chiết. Mẹ càng lớn tuổi lại càng thể hiện tình cảm với con cái nhiều hơn. Mình càng trưởng thành càng hiểu cho ba mẹ và các chị em trong nhà hơn. Mọi người đối xử với nhau tình cảm hơn. Chị em mình nói chuyện với nhau nhiều hơn xưa một chút. Vẫn không nhiều so với các gia đình khác, nhưng đã nhiều hơn chị em mình của ngày xưa. Còn mẹ thì từ hồi có smartphone cũng nhắn tin với mình nhiều hơn. Trước đây có khi mình đi xa nhà 1, 2 tuần cũng không nói gì với nhau, giờ thì cũng được vài câu thăm hỏi chuyện trò.

Tình yêu là thứ dễ lây lan

Tình yêu là thứ dễ lây lan.

Năm 2017, mình gặp lại một đứa bạn cũ, hồi đó nó đang rất mê Vũ Cát Tường. Cứ mỗi lần gặp nhau là nó thao thao bất tuyệt về Vũ Cát Tường, nó gửi mình rất nhiều bài hát của Tường và các clip fanmade. Mình cũng nghe và xem thử, rồi bị mê luôn con người ấy, dính đến giờ cũng đã đến năm thứ 7.

Điều buồn cười là, nó làm mình yêu Vũ Cát Tường xong rồi tình yêu nó dành cho Tường lại phai nhạt đi. Nó mải mê việc riêng của bản thân, không còn đồng hành với Tường nữa, những lần gặp nhau sau này chỉ còn mỗi mình nói về Tường, nó chẳng còn biết gì về Tường. Tường tổ chức concert thì cũng chỉ có mình đi, nó không đi cái nào. Tính ra nó chỉ yêu đương nồng cháy với Tường được một thời gian rất ngắn, vậy mà hồi đó với cái cách nó thể hiện, mình tưởng nó phải đam mê Tường đến hết đời, sống chết vì Tường. Còn mình - đứa "bị lây" tình yêu Vũ Cát Tường - lại là đứa đi với Tường bền bỉ lâu dài hơn.

Ôi mình chỉ muốn nói là mình rất yêu "người bình thường" này, yêu con người, yêu âm nhạc. Mỗi lần được ngồi dưới khán đài để ngắm nhìn và nghe người bình thường này hát, mình được trải nghiệm qua cái cảm giác lâng lâng chân không chạm đất, như những người đang yêu.

Lần gần nhất mình lại bị "lây nhiễm tình yêu" là với đội bóng rổ Gonzaga.

Cũng ổn

Đã qua rồi những ngày buồn.

Cuộc sống dạo này bình dị đến lạ thường. Cũng gọi là tốt, là ổn.

Ban ngày cắp xách đi làm, vẫn yêu công ty và công việc, nhưng lâu lâu cũng không muốn đi làm cho lắm; đêm về viết lách và đọc sách, nhưng lâu lâu viết mấy bài kém chất lượng còn sách thì lười review; đã tạo được thói quen chạy bộ và tập bơi, nhưng bù lại ăn nhiều nên tăng cân; đang cố gắng ngủ sớm, nhưng lâu lâu bốc đồng nốc ly trà sữa chiều thì lại thức khuya.

一

Công việc vẫn quay cuồng như mọi khi, chẳng khi nào nó êm ả. Nhưng được cái là bây giờ chính nội tâm mình đã êm ả hơn. Mình vẫn bình tĩnh giải quyết được công việc ổn thỏa cho dù sóng gió liên tục ập đến và áp lực từ nhiều phía. Vẫn có thể đáp ứng được yêu cầu từ cấp trên và vẫn có thể dành thời gian, công sức để vừa hướng dẫn vừa trấn an cấp dưới. Đôi lúc ngoài trấn an thì mình còn phải trấn áp tụi nó. Đã có những lúc mình trở nên độc tài, áp đặt, bắt tụi nó phải hoàn toàn làm theo ý mình để đảm bảo tiến độ và chất lượng công việc. Cũng có những lúc mình phải cố ý nói ra những lời mang tính sát thương cao để làm đau tụi nó thì tụi nó mới tỉnh ngộ. 

[Thơ] Đã qua rồi

Đã qua rồi những ngày buồn như thế

Những ngày mà chẳng san sẻ cùng ai

Những ngày buồn chỉ ôm đàn và hát

Những ngày buồn chỉ viết và làm thơ

Cũng qua rồi những ngày buồn như thế

Và không mong ngày tháng ấy trở lại

Dầu thế nào thì vẫn phải sống tiếp

Tròn sứ mệnh, trọn bổn phận người con

[Thơ] Nàng thơ

Anh gọi em là nàng thơ

Bởi em đem đến mộng mơ trong đời

Yêu em chẳng nói nên lời

Dù cho đôi lúc rối bời lòng anh

Em như giọt nắng long lanh

Anh như trái đất quay quanh mặt trời

Tình anh không chút đổi dời

Bên em mãi chẳng xa rời người ơi

[Thơ] Nghĩ, suy

Đêm nào em cũng nằm suy nghĩ

Không biết khi nào người sẽ đi

Em thì sợ những buổi chia ly 

Sợ buồn sợ tủi, sợ ướt mi

Đêm nào em cũng nằm suy nghĩ

Nói làm sao hết lòng kẻ si

Em gửi trong gió lời thầm thì

Yêu người, yêu mãi chẳng cần chi

[Thơ] Người giữ lửa

Em là người thắp lửa
Cho chiếc lò tình yêu
Mỗi ngày thêm một chút
Củi là những hy sinh

Là quan tâm, lo lắng
Là chung thủy, bao dung
Củi ngày đêm em đốt

Là ước vọng, đam mê

Em là người giữ lửa
Cho chiếc lò tình yêu
Lò ngàn năm không tắt
Mãi đượm lửa yêu thương

[Thơ] Mơ

Anh thấy một ngày đầy nắng

Chúng mình đến vùng biển vắng khơi xa

Nơi mà chỉ có hai ta

Ngày tháng êm ả hát ca la cà 

Mình cùng nhau sống đến già

Giật mình tỉnh giấc chỉ là mơ thôi

[Review sách] Người giàu có nhất thành Babylon - George S. Clason

"Người giàu có nhất thành Babylon" là một trong những cuốn sách kinh điển về tài chính cá nhân. Nội dung của sách cho chúng ta biết về các nguyên lý làm giàu, những triết lý trong việc kiếm tiền, giữ tiền, sử dụng tiền và làm cho tiền sinh sôi.

Ưu điểm của sách là sách rất mỏng và được viết dưới dạng những câu chuyện kể, tạo cảm giác thoải mái và dễ đọc. Nội dung ngắn gọn, gần gũi, dễ hiểu.

Tuy nhiên cũng vì quá ngắn gọn nên cuốn sách có thể sẽ gây thất vọng đối với những độc giả kỳ vọng sẽ được hướng dẫn chi tiết, cặn kẽ về cách kiếm tiền và đầu tư. Có nhiều đoạn khiến người đọc vô cùng chưng hửng, bởi vì tác giả chỉ đưa ra một lý thuyết mà ai cũng biết rồi, nhưng phần quan trọng là thực tiễn thì tác giả lại không chia sẻ. Ví dụ, trong sách có một bí quyết làm giàu là "biến nơi ở của bạn thành khoản đầu tư sinh lời", tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có một ngôi nhà riêng cho mình, có nhà riêng rất sướng, rất thích. Nhưng làm sao để có nhà riêng thì... không biết, và mua nhà xong rồi thì làm gì tiếp theo cũng không biết. Đọc mấy đoạn này ức chế vãi luôn. Nếu mà chỉ khuyên người ta là "hãy mua nhà đi" thì thực ra ai cũng khuyên được, độc giả đâu cần phải tốn tiền mua sách của tác giả.

Nhưng nhìn chung thì mình vẫn đánh giá "Người giàu có nhất thành Babylon" là cuốn sách ổn, đọc được, tạm bỏ qua khoảng 20% đoạn lý thuyết sáo rỗng không thiết thực thì 80% còn lại vẫn là những nội dung hay, hữu ích (nhưng mà vẫn lý thuyết vcl, không giàu tính ứng dụng). Đánh giá trên thang điểm 10 thì mình cho 6/10 (nếu cuốn sách dày hơn thì chắc chắn mình bỏ ngang và cho điểm dưới trung bình =))))))))

Sau đây là những nội dung tinh túy nhất mà mình chắt lọc từ cuốn sách "Người giàu có nhất thành Babylon", mong rằng sẽ giúp mọi người tiết kiệm được thời gian đọc và còn có thể ứng dụng được ngay.

一一一

Giận, dỗi

Một trong những điều khiến mình mệt mỏi nhất trong mối quan hệ yêu đương là lúc bị người yêu giận, dỗi.

Hàng ngày đang nói chuyện, tự dưng một (vài) ngày lại không được nói chuyện nữa. 

Cái ngày bị giận đấy, chẳng biết người ta đến chỗ làm chưa, về nhà an toàn chưa, đang ở đâu, làm gì, với ai, có chuyện gì xảy ra không, có bị sếp mắng hay đồng nghiệp ăn hiếp không, cả ngày cứ thấp thỏm không yên, không tập trung làm gì được vì cứ phải nhắn tin xin lỗi miết.

Vì biết cảm giác bị giận dỗi nó tệ lắm nên mình chẳng khi nào giận người iu, có gì khó chịu hay không hài lòng về đối phương thì cứ nói ra rồi thôi chứ hơi đâu mà phải giận, giận cũng mệt lắm. Cuộc đời ngắn ngủi, sợ không đủ thời gian để yêu thương đấy chứ ở đó mà tốn thời gian giận với chẳng hờn.

Viết vầy thôi chứ có người iu đâu mà bị giận.

Nhìn đời người như nhìn biểu đồ chứng khoán

nguồn ảnh: dnse.com.vn

Nếu nhìn vào biểu đồ chứng khoán trong một thời gian ngắn (ngày, tuần, tháng), chúng ta có thể sẽ thấy hoảng sợ vì thị trường cắm đầu đi xuống, nhưng nếu nhìn vào biểu đồ chứng khoán trong một thời gian dài theo mười, hai mươi, ba mươi năm, chúng ta sẽ ngạc nhiên vì thấy nó đã tăng trưởng cực kỳ nhiều.

Cuộc đời con người cũng kiểu vậy, có ngày buồn, ngày vui, có khi thành, khi bại. Có thể chúng ta sẽ cảm thấy vất vả, vật vã khi lết qua từng ngày, từng tháng, nhưng đến vài năm sau nhìn lại, bỗng nhận thấy bản thân đã phát triển vượt bậc. Bản thân mình cũng vậy. Mình nhìn thấy những người bạn xung quanh cũng vậy. Mừng cho họ.

Mình muốn nhắn nhủ là nếu ai đó đọc những gì mình ghi trên blog này thì đừng vội đánh giá mình thế nọ, thế kia. Có những ngày mình quá mệt mỏi, bế tắc, viết mấy điều tiêu cực, nhưng lại có những ngày mình hào hứng, vui tươi, kể những điều dễ thương. Rất là bình thường, rất là ... cuộc sống. Đừng vì một vài bài viết về những chuyện u uất thì nghĩ mình là con người tiêu cực, cũng đừng vì một vài bài viết tích cực mà đồ rằng cuộc đời mình rực rỡ như mặt trời. Chỉ đơn giản là chúng ta đang sống, mà cuộc sống thì có trầm có thăng, còn mình thì là kẻ thích ghi chép lại từng ngày, nhìn mấy ngày lẻ tẻ của mình có vẻ lộn xộn, nhưng tổng quan thì nó vẫn tốt lên, bởi vì kể lể xong thì mình vẫn âm thầm cố gắng. 

Nhạt

Mọi thứ dạo này nhàn nhạt. Kí ức nhạt nhòa. Tôi dạo này, chẳng nhớ được gì. Cảm giác là không có cảm giác gì. Dường như bản thân đang dần trôi về một nơi nào đó xa xăm không thuộc về thực tại. 

Vẫn cười nói đấy, vẫn đi làm, vẫn sống, chỉ là không còn nhiệt huyết như ngày nào. Vẫn viết đấy, nhưng sẽ không hiểu mình đang viết gì, những con chữ chỉ chạy từ đầu xuống tay, không còn trau chuốt như bình thường. Vẫn yêu đấy, nhưng cũng không có hy vọng nhiều như ngày xưa.

Đã như thế này cũng đôi ba tháng không ít hơn, từ sự kiện gì kích hoạt, chẳng nhớ. Điều gì đã khiến bản thân ra nông nỗi này, không rõ. Không biết từ khi nào mà tôi trở thành một người trốn tránh thực tại, không dám đối diện và đi xuyên qua vấn đề nữa.

Là yêu hay là không yêu.

Là sống hay là không sống.

Là ổn hay là không ổn.

Có lẽ bản thân cần nhiều yêu thương hơn bản thân nghĩ. Tự yêu lấy chính mình có vẻ vẫn không đủ. Tự động viên và vỗ về bản thân vẫn là không đủ. Tự dựa vào chính mình kiểu gì khi mà cũng có những ngày xiêu xiêu vẹo vẹo, không còn đứng vững.

Vẫn là muốn có một ai đó ngồi im lắng nghe tôi nói ra mọi thứ ngổn ngang trong lòng, không phán xét, không cho lời khuyên, tôi chỉ cần được nói ra hết thôi.

Vẫn là muốn có một ai đó có thể nhận ra rằng cõi lòng tôi dậy sóng dù gương mặt tôi thật vô cảm.

Vẫn là muốn có một ai đó ôm tôi vào lòng, chẳng chê tôi yếu đuối, chỉ là tôi muốn được ôm mà thôi.

Vẫn là muốn có một ai đó dỗ dành và đưa tay gạt nước mắt nếu chẳng may tôi không còn làm chủ được tuyến lệ.

Không muốn sống
Cũng chẳng muốn chết

Muốn chết tạm vài ngày rồi sống tiếp được không. Giờ sống cũng mệt, thở thôi cũng nhọc.

You kick up the leaves and the magic is lost

Rốt cuộc thì mình trở thành kiểu người mà mình không thích, làm những thứ mình đã từng nghĩ rằng mình sẽ không bao giờ làm, cư xử với người khác theo cách mình không muốn bị đối xử. 

-

"Sometimes the system goes on the blink

And the whole thing turns out wrong

You might not make it back and you know

That you could be well oh that strong"

[Thơ] Em vẫn chờ

Em vẫn chờ một ai đó

Yêu em theo cách giản đơn

Người mà sẽ không nhăn nhó

Rất yêu chiều và rất thương

Nhiều khi em lại ẩm ương 

Người vẫn ở bên gần kề

Biết là đời em may mắn 

Không biết trả nợ đời sao

*Ghép chữ cái đầu câu để thấy thông điệp diệu kì 🤣

trí nhớ dạo này ba chấm

Hơi thất vọng về bản thân, nhưng thất vọng vì điều gì thì lại không nhớ 🙇

[Thơ] Mặt trời đỏ

Mặt trời đỏ

Con đường nhỏ

Tình nên tỏ

hay để ngỏ trong tim?

Tình đã lâu 

Chẳng thành câu

Giờ đậm sâu 

Chỉ mong em thấu.

Thế giới ngoài kia đi làm như nào nhỉ?

Hôm nay mình hỏi thăm một nhỏ đồng nghiệp cũ, công việc dạo này hơi khó khăn. Mình chẳng biết phải nói gì ngoài mấy lời động viên, vì mình không giúp được gì. 

Mình không biết thế giới ngoài kia sao, còn bản thân mình và những người mình quen biết thì dường như ai đi làm cũng vật vã, không lý do này cũng lý do kia. Mình chẳng biết mọi người vượt qua kiểu gì. 

Mình đi làm thì cũng có ngày nhàn, ngày mệt, ngày vui, ngày buồn. Có những ngày lo sợ nhưng nó lại trôi qua êm đềm, có những ngày chuẩn bị cũng kĩ lắm nhưng vẫn bị này bị kia. Có rất nhiều lúc ấm ức, ức chế, mình cần có người nghe để nói ra, nhưng nói trong nội bộ công ty thì nguy hiểm, gia đình và bạn thân thì không ở gần nên không phải lúc nào cũng có thể nói ngay, bạn xã giao thì không nói được, nên cũng hên xui, thường thì mình sẽ viết để giải tỏa. Nhưng có những ngày lười viết hoặc mệt quá không viết nổi thì mình chọn cách... kệ đời. Mình sẽ chạy bộ, hoặc bơi. Hoặc mình sẽ ăn uống (nên vẫn mập dù có chạy và bơi). Mình sẽ làm cái này cái kia để quên đi nỗi ấm ức trong công việc. Gần đây mình nhận ra rằng không phải lúc nào cũng cần xử lý cái cảm xúc tệ ấy, đôi khi cũng không cần phải đi xuyên qua vấn đề, né tránh một vài vấn đề cũng được, chẳng sao.

Mình hay tự nói với bản thân rằng: 

- Khi cảm thấy khó khăn mệt mỏi có nghĩa là đang leo dốc, tức là còn đang tiến lên, chứ nếu thấy thoải mái và nhàn hạ là đang xuống dốc rồi. Tiếp tục cố gắng thôi, qua được con dốc là tới đỉnh.

- Đừng ép bản thân phải vừa leo dốc vừa vui cười. Mệt quá cứ than, bực quá cứ nói. Không ai lắng nghe thì nói một mình, nhưng nói chung là thoải mái với bản thân, đừng thất vọng vì bản thân không đủ vui vẻ hay mạnh mẽ trên đoạn đường này. Thế giới ngoài kia gây áp lực lên chúng ta là đủ rồi, bản thân đừng tự gây áp lực cho chính mình nữa.

- Nếu không có đường lui, không có lựa chọn khác thì cứ phải cắm cúi bước tiếp thôi dù thế nào chăng nữa.

Hôm nay là Lễ Chúa Phục Sinh, cầu chúc ơn Phục Sinh đến với mọi người. Có một câu trong đạo mà mình rất thích: "Đừng xin cho gánh nặng nhẹ bớt đi, nhưng hãy xin cho đôi vai ta thêm vững chắc để có thể vác lấy tất cả mọi gánh nặng nhẹ cuộc đời gửi đến cho ta". Sống cuộc đời này không thể tránh khỏi những lúc khó khăn, nên không thể cầu xin khó khăn đừng đến, nhưng có thể cầu xin cho có đủ sức mạnh để vượt qua khó khăn.

[Review sách] Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong - Robert Jackman

Dạo này từ "chữa lành" bị lạm dụng thái quá, nên mình cũng rất ngại khi review một cuốn sách có từ "chữa lành". Nhưng cuốn sách mà mình review hôm nay có tác dụng chữa lành thật, dựa trên khoa học tâm lý, đi qua một quy trình bài bản, gồm nhiều bài tập để người đọc nhận diện vấn đề của bản thân và từng bước giải quyết tổn thương đó. Cuốn sách có tên là "Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong".

Nguồn ảnh: Nhà sách Phương Nam

Cuốn sách này dành cho những người luôn cảm thấy lạc lõng, rối bời, luôn gặp những người đối xử với mình không ra gì, hoặc cảm thấy khó khăn khi phải từ chối người khác.

Phần 1 sẽ giúp bạn truy tìm ra nguồn gốc những tổn thương tâm lý của bạn, tại sao đôi lúc bạn lại hành xử bốc đồng và như một đứa trẻ. Phần thứ 2 của sách sẽ giúp bạn hiểu được tại sao bạn luôn cảm thấy khó từ chối người khác mặc dù bạn không muốn làm.

Trong cuốn sách này, tác giả kể lại câu chuyện của chính mình và của những bệnh nhân mà ông đã trị liệu tâm lý, trong đó mô tả chi tiết quá trình vết thương tâm lý được hình thành thời thơ ấu, nó ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống trưởng thành của họ như thế nào, và những cách mà họ đã áp dụng để chữa lành, lấy lại cân bằng và cải thiện cuộc sống.

Tác giả sẽ cung cấp cho người đọc một danh sách các câu hỏi để khơi gợi giúp người đọc nhận ra bản thân có đang ở trong tình trạng đó hay không (Ví dụ: Xác định những phản ứng bốc đồng - Trang 43; Xác định mình có phải là người không có ranh giới hay không – Trang 166)

Bản thân mình cũng đã làm các bài tập trong cuốn sách này và cảm nhận được hiệu quả của nó đối với đời sống cá nhân mình. Do đó mình tin là nếu một người đọc đặt niềm tin vào những gì cuốn sách có thể mang lại, kiên trì đọc và thực hành, thì sẽ nhận được kết quả tốt. Kết quả tốt ở đây có nghĩa là nâng cao nhận thức về bản thân, hiểu rõ tổn thương tâm lý mà mình đang có, chữa cho vết thương lành lại, cảm nhận được cuộc sống ngày càng bình an và tự do hơn.

Tuy nhiên, để đọc được cuốn sách này cũng là một thử thách lớn. Điểm thách thức đầu tiên là độ dày, đây là một cuốn sách dày tới 400 trang và nặng tính học thuật, nhiều kiến thức và thuật ngữ chuyên ngành tâm lý học. Cá nhân mình mất 2 tháng mới đọc xong cuốn này, không hẳn là ngày nào cũng đọc, nhưng vì nó khó đọc quá nên mình cũng dây dưa mãi mới xong.

Điểm thách thức tiếp theo ở cuốn sách này là cấu trúc khá bất hợp lý. Tác giả viết vòng vòng, mình cảm giác bị dẫn đi lòng vòng mà không tìm được điểm đến. Mình chỉ muốn đọc những quyển sách được cấu trúc rõ ràng kiểu: đưa ra khái niệm/lý thuyết, cho ví dụ, rút ra kết luận, chuyển sang phần khác. Còn cuốn này tác giả lồng ghép ví dụ và khái niệm tùm lum giữa các chương, các phần, mình thấy nó cứ đan xen lẫn lộn vào nhau, có một ý mà nói lòng vòng từ chương này qua chương khác vẫn còn nói. Giá mà bố cục chặt chẽ, dứt khoát hơn thì đọc đỡ vất vả. 

Một điểm trừ khác của sách là tác giả cung cấp rất ít ví dụ để giúp cho người đọc hiểu rõ hơn về khái niệm mà tác giả đưa ra. Với một cuốn sách nặng tính chuyên ngành như thế này, nếu tác giả có thể cho thật nhiều ví dụ ở những đoạn cần thiết thì cuốn sách sẽ trở nên dễ tiếp thu hơn.

Tuy "Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong" là một cuốn sách khó đọc, nhưng vì nó có tác dụng chữa lành, nên mình vẫn rất muốn cuốn sách này đến được với nhiều người khác. Để giúp các bạn tiếp cận với cuốn sách một cách dễ dàng và hiệu quả hơn, mình sẽ sắp xếp lại bố cục của cuốn sách sao cho dễ hiểu nhất có thể, đồng thời chắt lọc cho bạn những nội dung chính yếu, mô tả những dạng tổn thương, những kiểu người, bạn có thể tự tìm thấy chính mình trong đó, gọi tên được vấn đề mà bạn đang gặp phải, cũng như tìm cách giải quyết được vấn đề.

Đã lâu chưa được yêu như thế

Tình cờ thấy story một người bạn chèn đoạn điệp khúc bài hát này, mò nghe thử và bị dính luôn mấy ngày nay. Huhuuuuuuu phiêu quá.

Vì em đã lâu

Chưa được yêu như thế

Chưa được mong đến thế

Ngỡ như mơ là vì em đã lâu

Chưa được yêu như thế

Chưa gặp ai như anh

Thực ra bài này viết về một người con gái đang được yêu thương. Cô ấy đang hạnh phúc quá nên mới cảm thán "bây giờ được anh iu em thích quá, đã lâu rồi em chưa được yêu như thế này". Còn ý tui là "tui đang không hạnh phúc vì lâu rồi tui chưa được ai yêu như thế đó" :((

Tính ra là cũng bao nhiêu năm trời, chưa được ai yêu thương đàng hoàng, yêu đương tào lao lên bờ xuống ruộng thì nhiều.

Tui chưa được biết cảm giác được là ngoại lệ, là ưu tiên, là duy nhất của một người là như thế nào. Mặc dù bản thân tui yêu ai thì cũng xem người đó là duy nhất, là ưu tiên và là ngoại lệ của mình. 

dạo này

dạo này

lại mơ về em rồi, chắc do người khác nhắc về em hơi nhiều.

dạo này

em ổn chưa? đã có thể mở lòng để chia sẻ cuộc sống với người khác chưa, hay vẫn vùi giấu mọi cảm xúc trong lòng.

dạo này

anh ổn. có vẻ là vậy. tâm trạng và cảm xúc của anh không bị lên xuống thất thường như hồi em khiến nó trở nên như vậy. mọi thứ bây giờ bình bình trôi qua, công việc, gia đình, tài chính, các mối quan hệ, tinh thần.

đôi khi anh vẫn nghĩ về em với một chút hờn dỗi, oán trách, nhưng trên tất cả thì anh vẫn mong em được hạnh phúc. em sẽ có Tiểu Thúy đáng yêu luôn biết khen mẹ nó xinh, có một căn nhà nhỏ với gian bếp ấm cúng để làm bánh, có chiếc ôtô để che nắng tránh mưa, cuối tuần cả gia đình sẽ dạo chơi ở công viên. anh vẫn nhớ ước mơ của em mà, chỉ là anh đã chẳng thể hiện thực hóa được.

cũng hơn một năm rồi mà anh vẫn còn viết về em, không phải vì anh nhớ em, anh chỉ nhớ kỉ niệm và những cảm giác. kí ức về em thi thoảng vẫn lướt qua tâm trí anh, nhưng nó không còn giày vò và khiến anh trông thê thảm như trước nữa, nó chỉ đơn giản là một kí ức.

Chưa biết đặt tiêu đề gì

Mình thấy là khi mà người ta không hạnh phúc, thì người ta không vui mừng với hạnh phúc của người khác, thậm chí người ta nhỏ nhen ghen ghét khi thấy người khác vui vẻ.

Có lẽ ngày xưa mình cũng thế, chỉ là mình không rõ mức độ nặng nhẹ thế nào, nhưng vài năm gần đây thì mình đã không còn như vậy.

Mình rất muốn chia sẻ những niềm vui của mình cho những người xung quanh, nhưng mà thái độ họ kỳ lạ quá, họ không vui, họ thể hiện sự tủi thân, họ khiến cho mình cảm thấy việc mình vui vẻ là một điều tội lỗi. Thậm chí có những người còn cố dập tắt niềm vui của mình bằng những câu nói kỳ quặc, kiểu như mình đang ăn mừng trên đỉnh núi thì họ nói "chẳng mấy chốc cũng té thôi". Mje.

Một bài hát cũ

Không buồn không vui, chỉ tự dưng muốn share một bài hát mà bản thân vẫn nghe suốt mười năm qua.

Em mệt rồi, cứ nói, chứ chớ nói dối rồi sẽ qua hết thôi

Giữ trong lòng chỉ khiến cho ta càng tiếc thương ngày qua chúng ta từng hạnh phúc

[Thơ] Một bài thơ

Em sẽ làm một bài thơ
Kể về chuyện hai chúng mình

Những kẻ tình trong như đã
Mà mặt ngoài vẫn còn e

Mình bảo em phải "quay xe"
Đừng đi lên đoạn đường này
Mình sợ ngày sau gian khó
Em khổ, lòng mình không cam

Nhưng mà mình ơi em tham
Em muốn thương hết đời mình
Vì mình luôn là chân ái
Và là ngoại lệ của em

Thì mình cứ thử mà xem
Em nói mình là người nhà
Người nhà thì không toan tính
Một lòng chấp nhận, yêu thương

Chẳng ngại dãi nắng dầm sương
Đời em không màng gian khó
Chỉ cần bình yên còn đó
Trong mắt của người em thương

Mấy thứ linh tinh trong cuộc sống gần đây

Hôm kia săn deal sinh nhật Coolmate được cái áo chạy bộ siêu nhẹ, nhận hàng xong thì giặt và phơi. Có lẽ vì “siêu nhẹ” nên gió cuốn bay luôn. Thốn ghê.

-

Dạo này hơi đãng trí, hôm trước nói xong hôm sau quên, vừa mới định làm cái này cái kia rồi quay qua quay lại là không còn nhớ. Có buổi sáng dậy sớm cặm cụi nấu cơm đem đi làm, đến trưa tự dưng ra căn-tin quất tô bún riêu mà không hề nhớ là mình có đem theo cơm, cuối cùng đem bỏ... 

Đỉnh điểm của sự đãng trí kì lạ này là tự dưng mượn tiền nhỏ em gái, bảo mai trả, xong hai mấy cái mai trôi qua vẫn chẳng nhớ gì. Tháng này thấy tài khoản có số dư nhiều hơn bình thường, đang rất tự hào là mình tiêu xài hợp lý, cho đến khi nhỏ em hỏi sao chưa trả nợ. Lúc nó nhắc mình còn không hiểu tại sao mình lại mượn?? Bình thường có mượn đâu? Mượn lúc nào? Có thiếu tiền đâu mà mượn? Mà mượn rồi sao không nhớ gì nhỉ???

-

Hôm qua dẫn nhỏ em út đi tham quan Sài Gòn. Đi café bệt, mới đặt mông xuống cầm ly café lên thì bị trật tự đuổi, chạy tán loạn. Trải nghiệm xuất sắc luôn. Rồi hai đứa vô Thảo Cầm Viên chụp vài trăm bức ảnh hết sức vô tri. Mình phát hiện ra là vô tri và hề hước có tính di truyền, gia đình mình ai cũng hề hước và vô tri. Hai đứa đang ngồi nghỉ chân thì có con bé khoảng 3-4 tuổi cứ khóc đòi lấy cây dù của em mình. Mẹ con bé nói: “Dù của cô, con mà lấy là cô đánh chết”. Mình rất là khó xử, không biết phải nói gì với hai mẹ con đấy. Xong mình khó chịu vì không hiểu sao thời đại này vẫn còn những phụ huynh dạy con kiểu “Con không ăn cơm là chú kia bắt”. Haiz, cứ làm như vậy khiến cho đứa con nít sau này lớn lên nó sẽ sợ đủ thứ, cái gì nó cũng sợ, rồi ba mẹ lại chửi nó nhút nhát. Tại ai dọa nó sợ chết khiếp từ nhỏ?

-

Mới đọc xong quyển sách “Chữa lành đứa trẻ tổn thương bên trong” rồi, mọi người thông cảm chờ mình làm review, dạo này hơi không tập trung vào “sự nghiệp” review sách cho lắm, một phần tại công việc nhiều hơn, một phần tại có thứ khác vui hơn, hehehe. Dạo này phởn quá rồi mình ơi 

[Thơ] Một nỗi nhớ

Tôi có một nỗi nhớ
Đem gửi ở trên trăng
Trăng đêm nào cũng ló
Vậy mà người không hay

Tôi có một nuối tiếc
Đem gửi ở trên mây

Mong ngày mưa gió đến
Cuốn nỗi niềm đi xa

Em chẳng biết đâu

Có lẽ em chẳng biết anh đã vất vả đến thế nào để vượt qua giai đoạn sau khi chuyện mình kết thúc. Đến giờ anh cũng chẳng bao giờ muốn nhớ lại đoạn ký ức đau buồn đó. Anh mong là phía em sẽ dễ dàng hơn một chút, mặc dù anh biết là em sẽ nói: "Anh đừng nghĩ người chủ động ra đi thì không đau buồn".

Chúng ta đều là những đứa trẻ tổn thương tâm lý, va vào nhau giữa vũng lầy đau khổ của cuộc đời. Đã có nhiều lúc anh trách móc em bạc tình, vô tâm, tàn nhẫn; cũng có lúc anh không trách móc điều gì, chỉ thấy xót thương cho em, cảm thông với em vì anh hiểu được tại sao em lại như thế. Nhưng dù là cảm xúc thế nào đối với em, anh vẫn không thể chối bỏ được sự thật rằng mối tình với em là một trong những điều có sức phá hủy kinh khủng nhất đối với sức khỏe tinh thần của anh. Có lẽ trái tim anh sẽ vĩnh viễn không bao giờ trở lại hình hài cũ, em đã mang một phần trong nó đi, đem cả sự tự tin, niềm tin và hạnh phúc của anh. Nỗi ám ảnh về em vẫn theo anh trong những giấc mơ, những bài hát ngày xưa mình từng nghe cùng nhau giờ vẫn làm anh sợ không dám nghe lại.

Chúc em tất cả

Nay sinh nhật em nhỉ. Có lẽ giờ em đang trên Đà Lạt, đợt này đang có giải Ultra Trail mà, nên anh đoán vậy.

2 năm quen biết nhau, chưa một lần được đón sinh nhật em cùng với em, nên cái ngày này nó cũng không có kỷ niệm gì đặc biệt trong tâm trí anh, nhưng anh vẫn nhớ ngày này sẽ là sinh nhật em, và còn một ngày khác trên giấy khai sinh vào tháng 7.

Chắc em lâu rồi cũng không vào blog này để đọc được những lời chúc này, nhưng anh viết vì thói quen thế thôi. 

Hy vọng là em đang có cuộc sống hạnh phúc như em hằng mong cầu, hạnh phúc mà anh đã không thể đem đến được cho em. 

Chúc em sinh nhật vui. Chúc em tất cả những gì em muốn. 

Dẹp. (Ý là dọn dẹp)

Sau vài ngày tuột mood thì hôm nay mình quyết định sắp xếp lại kệ sách, thay đổi vị trí một số thứ trong phòng, đặc biệt là vứt bỏ đi rất nhiều thứ không còn dùng đến nữa. Được nhìn thấy sách thì tâm trạng mình cũng khá lên một chút, dẹp bớt đồ đạc đi cũng khiến mình thấy đỡ ngột ngạt hơn một chút. 

Mình không biết cần phải làm gì với cuộc sống trong thời điểm này nữa, nửa muốn giữ nguyên mọi thứ, nửa muốn có sự thay đổi, giống như cảm giác vừa muốn được ở một mình, vừa không muốn một mình.

Mấy vết thương cũ chưa lành

Chợt nhận thấy mấy vết thương cũ chưa lành như mình nghĩ. Chỉ cần có gì đó chạm vào là vết thương lại toạc ra, rướm máu và đau đớn. Mình bây giờ, như một con thú hoang cô độc bị thương. Mình lại phản ứng như đứa trẻ tổn thương năm ấy, đóng kín cảm xúc, rút lui, sau đó kêu gào trong vô vọng.

Từ bé cho đến tận bây giờ, mình luôn có suy nghĩ "mình không xứng đáng được yêu thương", cho dù được yêu thương mình cũng không tin cho lắm, trước sau gì cũng đẩy mọi người ra. Cũng vì mọi người đã bỏ rơi mình nhiều rồi, thì mình không tin tưởng người khác nữa cũng là lẽ thường thôi.

[Thơ] Cảm ơn

Cảm ơn vì đã đến
Và vì đã ở lại
Mặc dầu tôi tệ lắm
Nhàm chán và mong manh

Cảm ơn vì tử tế
Nhẫn nại và bao dung
Cuộc đời tôi từ đấy
Cứ thế mà trôi qua

Cảm ơn vì chúng ta
Vốn dĩ là người lạ
Giờ vẫn là người lạ
Vì mãi mà chưa quen

May mắn như chú Đen

Từ hồi qua công ty mới này mình hiếm khi tâm sự với người khác về những khó khăn mình gặp phải trong công việc, vì khi mình nói ra, nhiều người đã phản ứng kiểu: "Làm ở công ty ngon như vậy rồi thì bớt than cho sang". Nó giống như câu mà người thế hệ trước hay nói về lớp trẻ bây giờ: "Ôi giào, tụi mày sướng thế còn bày đặt trầm cảm, như tụi tao ngày xưa khổ lắm mà có bị làm sao đâu". 

Ừm, vì làm ở công ty "ngon" rồi nên không có quyền được nói về những nỗi khổ sở hay áp lực mà bản thân đang phải chịu đựng, vì sống ở thời bình với khoa học - y tế - kinh tế phát triển rồi thì không được phép bị trầm cảm. Cái logic kì lạ thật. 

Chúng ta cũng chỉ là con người bình thường thôi, ai chẳng có nhu cầu được lắng nghe, được chia sẻ, cho dù hoàn cảnh của người ta có tốt đến mức nào thì người ta cũng có những lúc khó khăn cần được giãi bày. Mọi người bớt định kiến và lắng nghe nhau một chút có được không :)))

[Thơ] Lặng im

Em lặng im không nói

Mình cứ vậy mà xa
Để lại anh một vết
Vết thương lòng khó phai

[Thơ] Một sớm mai

Tình cờ một sớm ban mai

Anh thấy em nắm tay ai xa lạ

Người từng một lòng một dạ

Hứa yêu anh mãi xuân hạ thu đông

Giờ thì cũng trả hư không

Mình anh đi với bão giông cuộc đời

Thèm ngủ

Càng lớn tuổi càng thèm ngủ. Đôi khi chỉ cần đi ngủ thật sớm và ngủ thật sâu là đã có thể giải quyết được tất cả vấn đề. Giải quyết được lo lắng, uể oải, mệt mỏi, nỗi buồn, sự cô đơn.

Hôm qua ốm một chập sau một thời gian dài thức khuya, lười tập thể dục và áp lực công việc. Cơ thể đình công rồi, nó muốn được nghỉ ngơi và thư giãn.

Chỉ muốn ngủ. Ngủ nữa. Ngủ mãi.

-

Update là sáng thứ 7 về nhà, lăn ra ngủ từ trưa tới chiều. Ngủ nhiều làm mình cảm thấy tội lỗi, đến mức nằm mơ là ba mắng "suốt ngày chỉ có ngủ!", dù thực tế là ba chưa bao giờ mắng như vậy :))) Lúc 12h trưa ba chỉ nhỏ nhẹ gọi xuống ăn cơm thôi mà mình mơ tới vậy :)))

[Thơ] Bao nhiêu

Bao nhiêu hạnh phúc trong cuộc tình này

Em mang đi hết, cho anh hao gầy

Vì sao anh vẫn nhớ nhung đêm ngày

Tình yêu thành thứ giày vò tim ta

Bao nhiêu nước mắt cho cuộc tình này

Anh mang đi hết, anh không phơi bày
Vì em người anh nhớ bao đêm ngày

Tình yêu thành chốn lưu đày nhân gian

Nếu ai đó hỏi tôi định nghĩa của hôn nhân

Nếu ai đó hỏi tôi định nghĩa của hôn nhân, tôi sẽ kể họ nghe về hôn nhân của ba mẹ tôi. Một cuộc hôn nhân được xây dựng dựa trên tình yêu, sự tin tưởng, thấu hiểu, trách nhiệm, bao dung và rất nhiều hy sinh.

Gia đình tôi vẫn giữ truyền thống dùng bữa cùng nhau. Ba tôi không bao giờ cho phép đặt tivi ở phòng bếp, đến bữa ăn là chỉ có ăn cùng nhau thôi chứ không xem tivi.

Năm chị em tôi lớn lên nhờ sự tần tảo không ngừng nghỉ của ba mẹ. Hàng chục năm qua tôi chưa bao giờ thấy họ nghỉ ngơi lấy một ngày, cũng không mua sắm, không du lịch hưởng thụ, không nhậu. Nhờ vậy mà gia đình tôi may mắn thoát nghèo. Ba lúc nào cũng bảo: "Bới việc ra mà làm" mỗi khi thấy chúng tôi ngồi không, có lẽ vì vậy mà tôi không quen nằm ườn, lúc nào cũng làm việc, không việc này thì việc kia.

Chúng tôi cũng được hưởng một đời an vui nhờ sự cầu nguyện liên lỉ của mẹ. Mẹ là một người sùng đạo, luôn tạ ơn khi vui vẻ và nguyện cầu khi khổ đau.

Vừa trốn chạy vừa mong có người đi tìm.

Chắc đây là dấu hiệu của người đã gần 30, chưa dạm bước vào tình yêu đã nghĩ đến viễn cảnh chia ly, đã lo nghĩ về cái kết buồn tiếp theo cho bản thân.

Gần đây không có đủ năng lượng để gặp ai, mình tránh né mọi cuộc hẹn cafe của bạn bè. Vẫn đi cafe, nhưng ngồi một mình. Vẫn ra ngoài đường, nhưng đi dạo mình ên. Vẫn là cái cảm giác chông chênh đó trên một đôi vai vờ như vững chãi, vừa cô đơn vừa muốn một mình, vừa trốn chạy vừa mong có người đi tìm.

Đã hiểu được tình yêu, nhưng chưa tìm được người hiểu mình. Đã tìm được người muốn ở cạnh bên, nhưng chưa tìm được người cũng muốn ở bên cạnh mình. 

Cuộc sống mà, không phải lúc nào mọi sự cũng như ý. Khéo đến hết đời cũng chưa có được thứ tình yêu mà ta hằng đợi mong.

[Review sách] Thay đổi cuộc sống với Nhân số học - Lê Đỗ Quỳnh Hương

Trong những năm gần đây, có lẽ nhiều người cũng biết đến Thần số học, hay còn gọi là Nhân số học. Đây là một môn khoa học về các con số, cụ thể là nghiên cứu ngày sinh của mỗi người, từ đó có thể đưa ra nhận xét về tính cách, đặc điểm của họ. 

Có thể bạn đã từng nhìn thấy những thứ như là: 

Biểu đồ ngày sinh:

Nguồn ảnh: thansohoconline.com

Hay 4 đỉnh cao của đời người:

Nguồn ảnh: thansohoconline.com

Ý nghĩa của mấy hình này lát mình sẽ nói chi tiết hơn ở phần chính của bài.

Mình hữu duyên được biết tới Nhân số học thông qua kênh Youtube của cô Lê Đỗ Quỳnh Hương. Cá nhân mình thấy nó rất hữu dụng đối với cuộc sống của mình, do đó mình đã tìm đọc cuốn sách "Thay đổi cuộc sống với Nhân số học" của cô Quỳnh Hương. Và hôm nay mình sẽ đem đến cho mọi người phần review về cuốn sách này.

Lưu ý: Bài viết này không nhằm mục đích hướng dẫn các bạn về Nhân số học, nếu bạn muốn biết cách tính con số chủ đạo, vẽ biểu đồ ngày sinh hay kim tự tháp 4 đỉnh cao đời người,... thì hãy xem video trên kênh của cô Quỳnh Hương, rất đầy đủ luôn. Mục đích của bài viết này chỉ là review cuốn sách "Thay đổi cuộc sống với Nhân số học", để giúp các bạn biết được cuốn sách này có gì, có đáng bỏ tiền bạc, thời gian, công sức để đọc hay không.

Lưu ý thứ hai: Cũng giống như Chiêm tinh học (nghiên cứu về các Cung Hoàng Đạo), Nhân số học cũng có thể gây ra nhiều tranh cãi và nhiều người không tin vào nó. Mình chỉ đơn giản là review sách, bạn nào tin và yêu thích bộ môn này thì có thể tìm hiểu thử và đọc tiếp bài viết này, bạn nào không tin thì ... thôi, dừng lại và bỏ qua bài viết này, mình không có nhu cầu tranh luận quan điểm nên bạn cũng không cần phải để lại quan điểm làm gì, mình không tranh luận đâu. 

Oke, vào nội dung chính thôi nào.

一一一

[Thơ] Chỉ cần giờ

Chỉ cần giờ mình cùng nhau

Không cần nhất thiết mai sau chung đường

Yêu em thì nói tỏ tường

Để em còn rủ lên phường kết hôn

Thấy anh như này, em vui cho anh quá

Người chuyên viết những bản tình ca nay đã tự viết được một câu chuyện tình rất đẹp cho riêng mình rồi. Tôi hạnh phúc cho idol của tôi quá đi.

Tôi đã đồng hành cùng Vũ Cát Tường hơn 7 năm, và tôi tin lời Tường nói: "Âm nhạc của Tường chính là câu chuyện của Tường", Tường thành thật, không giấu diếm thứ gì. 

Đúng vậy, chỉ cần nghe nhạc của Tường, tôi (hoặc "chúng tôi" - FM - fandom của Vũ Cát Tường) đều biết được Tường đang có cảm xúc gì, đang yêu ghét điều gì, đang hạnh phúc hay bất hạnh trong tình yêu, vân vân.

Vũ Cát Tường từng có những ngày tuổi đôi mươi hạnh phúc bên người yêu:

Tết của Thanh, Mai của phim

Chưa có cái Tết năm nào mình bị rơi vào tình trạng trì trệ như năm nay. Mọi lần, mấy ngày Tết mình cũng vẫn chăm chỉ học hành, đọc sách, hết Tết và trở lại Sài Gòn một cái là mình hăng hái vùi đầu vào công việc liền. Năm nay Tết đã qua rồi mà tới giờ mình vẫn còn ì ạch, chẳng muốn đi làm, sách không đọc, bài cũng không học, thể dục thể thao cũng lười, mà ngủ cũng không được luôn (thà lười biếng để ngủ thì mình cũng không tức lắm). Không biết mình đang bị cái gì đấy.

Hôm qua mình đi xem phim "Mai", để lại đây đôi dòng cảm nghĩ cho cái post này bớt ngắn vậy.

Mình thấy phim có nhiều góc máy độc đáo và ấn tượng, màu phim đẹp, mạch phim vừa đủ để hiểu và cảm, diễn viên diễn rất tròn vai và đất diễn được sắp xếp đều cho tất cả, kịch bản chặt chẽ và ít sạn (cục sạn to duy nhất đối với mình là việc Mai tay trắng rời Sài Gòn mà có thể tự gầy dựng một sự nghiệp hoành tráng trên Đà Lạt chỉ sau 4 năm). Nói chung là xem không có phí tiền, xem được.

Những chiếc cúc áo đầu tiên đúng chỗ

Trong quyển sách "Yêu những điều không hoàn hảo" mà mình đọc gần đây có đoạn như sau:

"Dù chỉ là khách sáo, khi gặp người khác hãy tặng họ một lời khen. Khen họ trông đẹp hơn, trẻ ra, hoặc khen quần áo, giày dép của họ. Lời khen giúp đối phương có thiện cảm với bạn và mọi việc sau đó cũng sẽ suôn sẻ hơn. Như chiếc cúc áo đầu tiên nếu được cài đúng chỗ thì những chiếc cúc sau cũng sẽ tự động nằm vào đúng vị trí như vậy."

Trong rất nhiều người quen của mình, Trang là một người luôn cài chiếc cúc áo đầu tiên đúng chỗ như vậy. Từ lần đầu gặp ở Vieclam24h, mình đã bị ấn tượng bởi một con bé luôn tỏ ra thích thú và khen ngợi người khác một cách nhiệt thành. Bất cứ thứ gì người khác làm, Trang cũng có thể khen được. Từ chuyện chị Hằng có một cái áo đẹp, bé Ngọc tô màu son xinh, đến chuyện mình lập được một cái công thức để làm report nhanh hơn.

Khai bút 2024

Mùng 3 mới chịu khai bút 😁

Trong mấy ngày qua mình ngồi đọc lại kha khá bài mình đã viết trên blog này (tổng cộng 310 bài công khai được viết trong 5 năm), nhìn thấy sự thay đổi của bản thân qua từng năm, thậm chí là từng ngày. Ba năm gần đây mình viết đều đặn hơn, cũng là ba năm cuộc đời mình có nhiều sự thay đổi nhất. Nhưng tựu chung lại thì mọi sự thay đổi đều theo chiều hướng tích cực, mọi khía cạnh trong cuộc sống mình đều tốt lên.

Đọc lại bài viết vào mùng 3 Tết năm ngoái, mình kinh ngạc nhận ra những ý nguyện mà mình đã dâng lên cho Chúa vào Thánh lễ ngày đó đã dần dần trở thành hiện thực trong năm 2023. Năm qua cũng là năm mình thực hành và cảm nghiệm nhiều nhất về đức tin, đức cậy và đức mến. Không phải tất cả mọi thứ diễn ra trong năm đều như ý và thuận lợi, nhưng mình đã học được cách tin tưởng và trông cậy vào Người. Với mọi sự xảy ra, mình đều cố gắng nhìn nhận và chiêm nghiệm bằng con mắt đức tin. Với những sự tốt lành, mình cảm tạ ơn Chúa. Với những sự bất như ý, mình tin tưởng rằng Ngài hoặc có bài học nào đó dành cho mình, hoặc muốn bảo vệ mình.

[Review sách] Bí Mật Tư Duy Triệu Phú - T. Harv Eker

Trong thời gian qua, mình nhận được một số bình luận đề xuất mình review cuốn sách "Bí Mật Tư Duy Triệu Phú", bây giờ cũng là nhân dịp Tết đến xuân về, mình cũng muốn đem đến khán giả nội dung gì đó liên quan đến tiền bạc, sự giàu có và thịnh vượng, nên hôm nay mình sẽ giới thiệu đến mọi người cuốn sách "Bí Mật Tư Duy Triệu Phú".

"Bí Mật Tư Duy Triệu Phú" là cuốn sách dành cho những ai mong muốn trở nên giàu có nhưng mãi chưa thể giàu được. Bởi vì trong phần 1 của cuốn sách này chúng ta sẽ được khám phá và nhận ra chúng ta đang tư duy về tiền bạc và sự giàu có một cách sai lầm như thế nào, tại sao chúng ta lại có những suy nghĩ đó và cách để gỡ bỏ chúng. Trong phần 2, tác giả chia sẻ 17 cách tư duy của triệu phú, nếu chúng ta có thể thay đổi tư duy của mình trở nên giống như vậy và quyết tâm hành động, chúng ta sẽ đạt được những mục tiêu tài chính mà mình mong đợi.

Mình đánh giá "Bí Mật Tư Duy Triệu Phú" dễ đọc, tác giả trình bày gãy gọn, dễ hiểu, nội dung mới mẻ, có tác động rất lớn đến nhận thức và tư duy của người đọc - nếu người đọc có tư duy phát triển, cởi mở đón nhận. 

[Review sách] Yêu những điều không hoàn hảo - Đại Đức Hae Min

"Yêu những điều không hoàn hảo" là một cuốn sách nhẹ nhàng, rất dễ đọc, đem lại cảm giác ấm áp ngay từ những lời giới thiệu. Cuốn sách phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là những người hay lo âu, tự ti, hoặc đang tuyệt vọng.

Đọc cuốn này bạn sẽ có cảm giác như ai đó đang vỗ về bạn, thủ thỉ bên tai bạn những lời dịu dàng, dễ nghe, thay cho những lời nói khó chịu từ bên ngoài mà bạn phải đối diện mỗi ngày, thậm chí là những lời nói khó nghe mà nội tâm của bạn đang tự nói với chính mình.

Đối với cuốn "Yêu những điều không hoàn hảo", bạn hoàn toàn có thể mở ra một trang bất kỳ và đón nhận một thông điệp bất kỳ từ tác giả, bạn không cần phải ngồi tập trung đọc từng trang cho đến hết. Cấu trúc của sách được chia thành nhiều phần với những chủ đề khác nhau, như yêu bản thân, những mối quan hệ, gia đình, sự đồng cảm, tha thứ, chấp nhận,... nếu bạn đang gặp vấn đề với điều gì thì bạn có thể tìm đọc luôn phần ấy, không nhất thiết phải đọc từ đầu đến cuối mới hiểu được sách.

[Review sách] 3 người thầy vĩ đại - Robin Sharma

"3 người thầy vĩ đại" là cuốn sách kể về hành trình tìm kiếm một cuộc sống hạnh phúc, lành mạnh và tươi đẹp hơn của người đàn ông tên Jack Valentine.

Cuốn sách được bắt đầu bằng việc nghĩ về cái chết. Nghĩ về cái chết là một sự khẳng định cuộc sống rất mạnh mẽ. Chỉ khi chúng ta biết rằng cuộc sống rất ngắn ngủi, thời gian rất hạn chế, thì chúng ta mới có thể sống trọn vẹn. Nếu chỉ còn sống được một năm, chúng ta sẽ sống rất khác so với lúc này. Ta sẽ quyết tâm sống mà không phải hối tiếc, sẽ tận dụng mọi cơ hội, sẽ mạo hiểm mở rộng trái tim mình để yêu thương, sẽ sống với tất cả đam mê, tận hưởng, và tập trung vào những gì đáng giá.

Khi nằm trên chiếc giường chờ chết và thở những hơi cuối cùng, sẽ chỉ có ba câu hỏi hiện ra trong tâm trí chúng ta:

1. Ta đã sống một cách khôn ngoan chưa?
2. Ta đã yêu thương chưa? 
3. Ta đã cống hiến thật nhiều chưa?

[Review sách] Ngày xưa có một chuyện tình - Nguyễn Nhật Ánh

Lâu lắm rồi mình mới đọc được một cuốn truyện cuốn như này. Vẫn như mọi khi, thế mạnh của bác Nguyễn Nhật Ánh nằm ở việc kể chuyện nhẹ nhàng, hấp dẫn, ngôn ngữ phong phú với lối viết rất thơ, rất tình.

*Cảnh báo spoiler: bài viết sẽ tiết lộ 99% nội dung chính của truyện, nếu bạn chưa đọc sách và không muốn bị ảnh hưởng đến trải nghiệm thì hãy dừng lại, đi kiếm sách đọc rồi quay lại nha.

Tóm tắt truyện

"Ngày xưa có một chuyện tình" là truyện dài viết về câu chuyện tình vô cùng éo le giữa ba người: Vinh, Miền và Phúc. Cả ba là những cô cậu bé học chung một lớp. Miền là một cô bé có vẻ ngoài không quá nổi trội, tính tình cũng chẳng có gì đáng ghét, nhưng Hướng - anh của Miền lại là đứa hống hách, du côn nên bạn bè Miền đều xa lánh cô bé. Từ năm lớp 7, Vinh với tấm lòng hồn hậu khi thấy Miền bị bạn bè xa lánh thì Vinh lại càng cố gắng bắt chuyện và giúp đỡ Miền. Phúc là bạn thân của Vinh, nó là người đầu tiên phát hiện ra Vinh thích Miền, còn cố gắng thúc giục Vinh tỏ tình, rồi tạo điều kiện để hai đứa có nhiều cơ hội đi chơi cùng nhau. Nhưng cú ngoặt xảy ra vào một ngày năm lớp mười, Phúc biết Miền thích Phúc, và Phúc nhận ra nó cũng có cảm xúc với Miền. Từ khi biết chuyện tình này, Vinh gần như xa lánh Miền và Phúc. Còn tình cảm giữa Miền và Phúc thì ngày càng phát triển, họ đi chơi riêng với nhau nhiều hơn. Nhưng vì quá thân thiết nên Phúc và Miền bắt đầu bị bạn bè đàm tiếu và đặt điều nói xấu, điều này khiến Vinh nổi điên và đứng ra bênh vực. Sau sự việc này, Vinh chủ động đề nghị đi chơi chung với Miền và Phúc để xua tan đi những tin đồn không hay về chuyện trai gái.