Khai bút đầu xuân. Mùng 2 Tết. Thiết kế cuộc sống trong mơ

Cách đây khoảng nửa tháng mình xem được video "Thiết kế cuộc sống trong mơ. Bí quyết thành công với kế hoạch dài hạn" của chị Chi Nguyễn, hay còn được biết đến với tên The Present Writer. Tựu chung, video chia sẻ cách để đạt được ước mơ và mục tiêu của bản thân bằng cách lên kế hoạch mỗi 3 năm một lần (và thực hiện, tất nhiên).

Cuối năm. Phút nhìn lại mình

Hôm nay mình đi lễ Chúa Nhật như thường lệ. 28 Tết. Ngồi trong nhà thờ nhưng đầu óc thơ thẩn ở trên mây, nghĩ về cổ phiếu rồi lại trái phiếu các thứ. Bỗng dưng lại có một câu từ vị linh mục khiến mình giật mình:

"Đừng tự cao tự đại nữa, mỗi một tha nhân là món quà của Thiên Chúa, phải biết tôn trọng, trân trọng họ" 

Tha nhân nghĩa là người khác.

Chợt nhìn nhận lại bản thân trong thời gian qua, thấy mình có lẽ cũng bắt đầu có mầm mống của sự kiêu ngạo, đặc biệt khi lên được một vị trí cao hơn và được nhiều người biết đến cũng như nể trọng hơn. 

Sắp đến Tết rồi

Dạo này, mình hay gặp chuyện không may. Nhưng dạo này, mình cảm thấy mình bình tĩnh hơn so với ngày xưa.

Tuần trước, khi biết bị nhiễm virus sars-cov-2, mình vẫn còn điềm tĩnh đi về nhà, tự chuẩn bị mọi thứ để cách li tại nhà, một mình. Mỗi ngày vừa phải làm việc kiếm tiền, vừa phải nấu nước xông đủ 4 cữ, uống chừng đó cữ thuốc, nấu ăn giặt giũ rửa chén dọn dẹp, một mình trong lúc bệnh, cũng lười, mệt, nhưng vẫn bình thản. Không sợ chết, nhưng sợ hội chứng covid kéo dài, sợ di chứng, sợ sau này sức khỏe không còn đủ để lao động hiệu quả, để sống cuộc đời hạnh phúc như mong đợi.

Hôm qua và hôm nay mình cứ phải nghe tin sốc óc. Một tin liên quan đến chuyện đời tư bị bới ra. Một tin liên quan đến công việc.

"Giữa đại lộ đông tây, có mình cầm đôi tay"

Hôm nay công ty có tiệc tất niên.

Cả tối tôi đứng giữa sảnh tiệc với tiếng nhạc ì đùng mà mắt chỉ chăm chăm nhìn vào chiếc điện thoại và lòng thì chỉ hướng về một nơi. Cô gái của tôi không ổn. Tôi không biết phải làm gì để khiến trái tim cô gái bé nhỏ của tôi thôi bấn loạn. 

Cô gái ấy dễ thương lắm. 

Là cô gái nhất nhất đòi tôi chở trên đại lộ Đông Tây để "cho lãng mạn" như trong bài hát "giữa đại lộ Đông Tây" của Uyên Linh. Lúc đầu tôi bật cười bảo em trẻ con, tôi bảo, con đường ấy một bên là kênh, một bên là nhà cửa san sát chả có gì sôi động thú vị như những đoạn đường chính. Em vẫn một mực bảo đi đại lộ Đông Tây mới lãng mạn. Thì em thích tôi vẫn chiều. Cho đến khi đang đi tôi được nghe em ngồi sau hát vu vơ lời ca:

[Review sách] Cây Cam Ngọt Của Tôi - José Mauro de Vasconcelos

Nguồn ảnh: The Muse

"Cây cam ngọt của tôi" là câu chuyện về Zezé, một cậu bé sinh ra và lớn lên trong một gia đình nghèo khó, đông anh chị em, cha thất nghiệp nhiều tháng liền và mẹ phải bươn chải vất vả để trang trải cuộc sống. Zezé rất thông minh, lanh lợi, giàu trí tưởng tượng, có tâm hồn nhân ái nhưng thể hiện ra bên ngoài là "thằng nhóc hư hỏng nhất phố", "biết nhiều câu chửi tục hơn tất cả các bạn khác trong lớp", tinh quái, tiêu cực, hằn học. Chỉ vì cái nghèo, cái khổ sở đeo bám mà chính những người ruột thịt trong gia đình luôn trút giận lên cậu bé nhỏ đáng thương này. Họ thường xuyên cục súc với Zezé, la mắng, đánh đập cậu một cách dã man, dù cậu có lỗi hoặc không có lỗi.

Hôm nay, mình cảm thấy thương nhiều hơn

Ai cũng biết, rất khó để thay đổi suy nghĩ và quan điểm của một người.

Mình có một người thương có cái nết rất ngộ. Hồi đầu tháng 12 mình đã năn nỉ bạn ấy tặng mình một chiếc lịch để bàn vào dịp Giáng sinh. Bạn bảo mình đưa link sản phẩm, mình cũng nhanh nhảu đưa ngay. Mình đã chắc mẩm sẽ được nhận món quà iu thích đó, hớn hở chờ mong. Nhưng đến hôm Giáng sinh mình hỏi quà của mình đâu thì bạn nói đã không mua, do hông thích cái lịch đó. Mình chưng hửng thiệt sự. Rồi khi bạn đi Đà Lạt, mình hí hửng dặn bạn mua cho mình bịch dâu tây sấy dẻo vì mình thích ăn cái đó lắm, cứ đinh ninh là bạn sẽ mua cho. Đến hôm bạn về, mình hỏi có mua cho mình món đó hông, bạn nói, ăn thử cái đó thấy không ngon nên không mua cho mình, mua cho cái khác ngon hơn. Mình lại chưng hửng tập 2. 

[2021 Look Back] Năm qua mình có gì

Chỉ còn 2 tuần nữa là chào đón một năm mới. Vào những lúc chuyển giao năm cũ, năm mới thế này, là dịp để người ta nhìn lại một năm vừa qua của chính mình. Vậy, một năm qua mình có gì?

[Review sách] Trải nghiệm khách hàng xuất sắc - Nguyễn Dương

Có cuốn sách nào có tác động lớn đến sự nghiệp của bạn không?

Với mình, đó là cuốn "Trải nghiệm khách hàng xuất sắc" của tác giả Nguyễn Dương. 

Mình đã có 5 năm làm việc trong lĩnh vực Dịch vụ khách hàng. Qua thời gian, lượng kiến thức và kinh nghiệm mình tích lũy được về lĩnh vực này khiến mình tự tin rằng mình rất am hiểu về nó, biết rõ cách làm hài lòng khách hàng, chăm sóc khách hàng sao cho chuyên nghiệp. Thế nhưng, khi đọc "Trải nghiệm khách hàng xuất sắc", mình được thấy cả một chân trời mới đầy thú vị và bất ngờ hơn, mình cũng nhận ra những kiến thức và kinh nghiệm mình có là chưa hề đầy đủ, trọn vẹn. Trên hết, sau khi đọc xong cuốn này, mình có một định hướng sự nghiệp rõ ràng và hứng khởi hơn, vừa phù hợp với kinh nghiệm mình đã có, vừa phù hợp với các tiêu chí về một công việc mơ ước trong tâm trí của mình - đó là trở thành một chuyên gia trải nghiệm khách hàng - giống như tác giả Nguyễn Dương.

Có lẽ

Anh lặng lẽ nhưng dứt khoát quẳng chiếc bàn chải đánh răng vào thùng rác.

Chiếc bàn chải đó, là của cô. Anh dành nó cho riêng cô để mỗi lần cô ghé qua ngủ thì sẽ có bàn chải đánh răng để sử dụng. 

⭐

[Review sách] Mắt Biếc - Nguyễn Nhật Ánh

Khi gấp lại trang cuối cuốn "Mắt Biếc" của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh, mình đã nằm buồn thẫn thờ cả tiếng đồng hồ. Sao mà cái truyện này nó lại buồn đến thê lương! 

"Mắt Biếc" là truyện dài, có nội dung chính xoay quanh mối tình đơn phương đầy yêu thương, trong sáng, bền bỉ nhưng đoản hậu của Ngạn dành cho cô gái tên Hà Lan, thường được Ngạn gọi trìu mến bằng biệt danh Mắt Biếc. 

Bố cục

Truyện có bố cục theo thời gian tuyến tính nên dễ theo dõi, dễ đọc, dễ hiểu, được chia rõ ràng thành 3 chương, mỗi chương là một giai đoạn của mối tình Ngạn dành cho Hà Lan. 

[Truyện ngắn] Nụ hôn vị Soju

- "Anh già rồi, nên cần người chăm sóc"

Tôi phì cười khi nghe vậy. Trước đó, tôi đã hỏi: "Anh đang tìm một mẫu người con gái như thế nào?", và đó là câu trả lời của anh.

Tôi thích anh, nhiều, có lẽ anh cũng nhận ra. Có điều, anh không bao giờ đả động tới tình cảm đó của tôi. Tôi dường như tôn sùng anh, vì anh là mẫu đàn ông tôi thích - một người cương nghị trong công việc, khéo léo trong giao tiếp xã hội và ấm áp trong gia đình. 

Trải qua vài lần đổ vỡ trong chuyện tình cảm, đặc biệt là sau một lần bị phản bội, tôi mất niềm tin vào sự chung thủy của đàn ông, nên không lạ gì nếu tôi trở nên dị ứng với tình yêu. Nhưng, chỉ cho đến khi gặp anh.

Ta tạo ra giá trị gì hôm nay?

Có một chuyện mà mình cân nhắc nhiều ngày, không biết có nên viết trên blog này không, vì dạo này blog mình hơi bị "không còn riêng tư như xưa nữa", kiểu như là nhiều người quen của mình đã biết tới nó, dù là phát biểu quan điểm cá nhân thì cũng dễ động chạm. Nhưng rồi mình quyết định là mình sẽ viết về chuyện này.

☆

Cuối tuần trước, mình bị sếp gọi vào phòng họp riêng, lý do là vì mấy đứa trong team của mình hay sử dụng dịch vụ của đối thủ thay vì sử dụng dịch vụ của công ty cung cấp. Sếp ra nhiệm vụ cho mình là phải trao đổi lại với team để không còn tình trạng này tái diễn. Những lý lẽ mà sếp đưa ra (đại khái) là:

Tìm trẻ lạc - con người cũ đi lạc

6 tháng phong tỏa - giãn cách của cơn đại dịch covid đã qua đi, cơn khủng hoảng đang dần lắng dịu, nhưng con người cũ của tôi vẫn chưa trở lại. Nhiều lúc tôi thoáng lo sợ, hay là nó sẽ không bao giờ quay về nữa. 

Tôi cảm thấy loay hoay ở hiện tại và vô định với tương lai chứ không còn lạc quan như xưa, tôi không thể tìm được niềm vui trong cuộc sống như trước, tôi giờ không có một điểm tựa tinh thần ngay cả dựa chính bản thân mình. 

[Thơ] Tình dở dang

Anh thấy đông vừa đến
Mà giờ này vắng em
Anh biết duyên mình lỡ
Khi tình mình vỡ tan

Vì phận đời ngang trái
Do sự nghiệp dở dang
Hay tại anh hèn đớn
Nên tình mình vỡ tan

Em nơi phương trời đó
Đừng nhớ về nơi đây
Dù thế nào chăng nữa
Tình mình đã vỡ tan

Sài Gòn bao nhiêu đèn đỏ

"Sài Gòn bao nhiêu đèn đỏ" là một bản tình ca buồn, rất buồn về cuộc chia tay của hai người yêu nhau. Tác giả không nói lý do họ chia tay, chỉ biết là, đêm hôm đó khi chở cô gái trên xe mình, chàng trai đề nghị "mỗi khi dừng đèn đỏ, mình lại hôn nhau nhé em, hạnh phúc hôm nay để rồi chia tay". 

Mình cũng từng trải qua vài lần như thế. Chúng mình nói chia tay, rồi mình chở họ về, có thể đó là lần cuối được ngồi cùng nhau trên một chiếc xe và đi trên những con phố đông người của Sài Gòn, cảm giác đầy đớn đau và tiếc nuối. Đoạn đường đêm đó, mình ước không bao giờ có điểm dừng.

Tình yêu là những khoảnh khắc

"Tình yêu là những khoảnh khắc"

Đọc đâu đó câu như vậy, ngẫm nghĩ lại thì thấy rất đúng.

Ta yêu ai đó từ một hoặc nhiều khoảnh khắc. Có thể là khoảnh khắc bỗng dưng thấy người đó cười thật xinh, có thể là lúc người ấy giúp ta một việc gì đó, có thể là khi hoàn cảnh đưa đẩy ta phải cùng nhau vượt qua một giai đoạn khó khăn nào đấy (Trên phim đầy, mấy đứa ghét nhau như chó với mèo, nhưng vô tình bữa đó đang đứng chung với nhau tự dưng xảy ra thảm họa thiên tai gì đó, buộc phải cùng nhau cố gắng để sinh tồn xong cuối cùng kiểu gì cũng yêu nhau).

Save the day

Anh từng hỏi, "lần gần đây nhất em cảm thấy hạnh phúc là khi nào?"

Em trả lời là lần sinh nhật em. Vậy thì lâu quá rồi, hơn nửa năm trước rồi.

Nếu sắp tới có ai đó hỏi em câu tương tự, anh mong em sẽ trả lời là ngày hôm nay.

Chông chênh cuối thu

Chợt nhận ra trời nắng làm cho đỡ buồn hẳn. Mấy ngày mưa u ám thật tình là chịu không nổi. 

Ngồi làm việc trong nhà nhìn ra ngoài cửa thấy nắng đẹp gió mát thích quá thật lòng là lại muốn chạy ra ngoài đường chơi. Hết mùa thu mất rồi. Không nhớ đã bao lâu rồi chưa được chạy dưới buổi sáng nắng nhẹ để đi làm và cũng quá lâu rồi không được hòa vào dòng người tan ca khi chiều tà. Nhớ những buổi cafe sớm mai, đắm mình vào cuốn sách hay và chiếc sổ nhỏ.

Đi qua một mùa dịch nặng nề, nhiều thứ đã đổi khác, sức khỏe, công việc, con người trong công việc, tài chính, các mối quan hệ, và tính khí cũng bị ảnh hưởng theo. Bản thân cần lắm một sự cân bằng, để thấy đời đừng chênh vênh nữa.

[Thơ] Em ơi em

Em ơi em, Sài Gòn hết giãn cách

Mình nối lại những tháng ngày xa cách

Chỉ thấy nhau qua màn hình điện thoại

Dẫu thấy nhớ chẳng thể tìm đến nhau

Em ơi em, Sài Gòn thôi đớn đau

Nắng đã về sau chuỗi ngày u tối

Hàng mi ướt sẽ sớm được hong khô

Nỗi nhớ nhau sẽ mau được lấp đầy

Em ơi em, Sài Gòn giờ đẹp lắm

Chẳng nhờ đèn, hay góc phố xa hoa

Sài Gòn đẹp, vì có em ở đó

Nơi bình yên giữa thành phố bộn bề

Anh cần phải biết sợ mất em

Người ta nói sống trên đời thì đừng sợ hãi quá nhiều, vì càng sợ điều gì thì điều đó sẽ càng hay xảy ra, và cũng vì nếu cứ tập trung vào nỗi sợ thì ta sẽ bỏ lỡ những điều vui vẻ khác. Nhưng có những thứ chúng ta nên biết sợ, nỗi sợ giữ cho con người sống sót, bởi khi biết sợ hậu quả ở tương lai thì con người mới biết cẩn trọng trong hiện tại.

Anh rất sợ mình sẽ bỏ quên em đâu đó giữa cuộc đời chỉ vì mải mê công việc hay đắm chìm vào các thú vui, những mối quan hệ xã hội khác. Anh biết em là cô gái trưởng thành, không còn nhõng nhẽo lúc nào cũng bắt anh phải kề cạnh hoặc nhắn tin, gọi điện mỗi giờ một lần. Là người con gái hiểu chuyện, em luôn thông cảm khi anh ít dành thời gian cho em, em hiểu anh cũng cần phải tập trung cho sự nghiệp, cần không gian riêng cho bản thân và những mối quan hệ khác, có nhiều thứ phải bận tâm. 

Cách để giết người không cần vũ khí

Muốn giết một người có khi không cần đến vũ khí. Chỉ cần tách biệt anh ta ra khỏi xã hội, loại bỏ anh ta khỏi cộng đồng, hoặc không coi anh ta là một con người nữa. Sự đứt gãy kết nối xã hội sẽ khiến anh ta chết dần chết mòn.

Hồi 18 tuổi, lần đầu tiên (và duy nhất) học về Triết học Mác - Lênin, đến giờ mình không nhớ và không hiểu được gì hết, ngoại trừ câu:

"Bản chất con người là tổng hòa các mối quan hệ xã hội". 

Chuyện chúng tôi, chuyện chúng ta

Sau nửa năm trời dài đằng đẵng chỉ có thể nói chuyện với nhau qua màn hình điện thoại, vào hôm nay, khi Sài Gòn nới lỏng giãn cách, cuối cùng chúng tôi cũng gặp nhau, lần đầu tiên. 

Đây là mối tình kì lạ và đặc biệt nhất cuộc đời tôi. 

Tôi nói thích em, chẳng vì lí do cụ thể nào mà em có thể thấy hợp lí. 

Về việc viết

Trước đây (từ cấp II đến Đại học), trong mắt bạn bè thì mình là đứa viết rất nhiều và rất hay, đến mức nếu hơi lâu mình không viết gì thì các bạn sẽ hỏi thăm "ủa sao lâu rồi không thấy mày đăng gì vậy". Mọi người thường động viên mình "sau này hãy viết sách nhé", "mày mà ra sách tao nhất định sẽ ủng hộ". Mình chẳng nhớ hồi đó đã viết gì mà mọi người cứ bảo là hay, vì Blog Yahoo!360 đã bị xóa sổ rồi, còn trên Facebook thì có một giai đoạn mình "lên cơn" nên unfriend hết và xóa hết mọi thứ đã viết, mình thật tiếc vì không còn có thể nhìn lại mình đã từng bộc bạch những điều gì và như thế nào. 

Tuy sau đó mình vẫn tiếp tục viết, nhưng những người bạn mới trên Facebook của mình (chủ yếu là đồng nghiệp) không hiểu được mình viết gì, lại hay cười cợt chế giễu về nội dung mình chia sẻ, hoặc chỉ đơn giản là vào ô bình luận gõ 2 từ "dài quá". Mình biết là họ không có ý xấu, chỉ là họ ... vừa nông cạn vừa vô duyên thôi, nhưng cũng vì thế mình không viết nữa. Cho đến khi tìm được cách viết trên blogspot như này, mình như tìm lại được chính bản thân, mình lại tiếp tục vùng vẫy giữa đại dương chữ nghĩa, thỏa thích diễn đạt những cảm xúc và suy nghĩ của bản thân thành câu chữ rõ ràng, vô tư kể lể về những thứ mình đã trải qua. 

30 ngày xây dựng thói quen thiền

Hôm nay là tròn 30 ngày mình tập thiền, tập đều đặn không bỏ ngày nào. Hóa ra việc xây dựng thói quen này với mình không quá khó như mình lo. 

Bữa đọc cuốn "Thay thói quen, đổi cuộc đời" của Fususu, anh ấy bảo một trong những bước để tạo dựng thói quen thành công là có "động lực kéo" - nghĩa là thói quen ấy phải có một tác dụng, lợi ích nào đó để có thể kéo chúng ta lặp lại hành vi ấy. Với mình, thiền mang lại khá nhiều lợi ích.

Muốn gì thì cứ nói ra

Mình nghĩ, một trong những sai lầm phổ biến nhất của con người là không nói ra nhưng luôn mong người khác tự hiểu.

Con cái muốn bố mẹ hiểu mình nhưng mỗi lần nói chuyện thì cứ không nói rõ ràng rồi giãy nảy đùng đùng lên. Sếp muốn nhân viên làm việc thật xuất sắc nhưng thế nào là xuất sắc thì sếp không nói. Những người yêu nhau thì thường chia tay vì (1) con trai thì lạnh lùng, vô tâm, không chịu thể hiện tình cảm, không biết nói lời yêu thương, (2) con gái thì mong cầu nhiều điều nhưng lại chỉ muốn đối phương tự đoán đúng ý của mình chứ nhất định không nói thẳng ra, xin xem lại điều (1). Và nhiều tình huống tương tự như thế nữa trong cuộc sống.

Ngã vào tình yêu

Tôi là kiểu người cẩn trọng, từ bé đã hết sức cẩn trọng trong mọi việc. Tôi luôn dành nhiều thời gian suy xét và cân nhắc kỹ lưỡng những quyết định quan trọng như chọn trường Đại học, chọn ngành học, mỗi khi nhảy việc, chuyển nhà, và khi mua mấy thứ giá trị cao. Là cái kiểu người mà tủ lạnh cứ phải chứa đầy thực phẩm mới yên tâm, nước xả, bột giặt, dầu gội, kem đánh răng, mắm, muối,... tất cả sẽ được tôi mua dự phòng trước cả vài tháng trước khi nó hết. 

Thế nhưng trong tình yêu tôi lại quá bất cẩn, tôi luôn để bị ngã vào tình yêu (fall in love). Vì là bị ngã, nên khá là đau. Tôi cứ liên tục như vậy, tôi vẫn để bản thân mình lao vào tình yêu như thế mà không có ý định dừng lại. Phải chăng tôi là kẻ nghiện nỗi đau.

Đôi điều về Spiderum

Mình mới biết đến Spiderum gần đây, nhưng rất thích và chăm đọc nhất so với các trang khác, vì cảm giác như mình thuộc về cộng đồng này. Spiderum là một nơi rất "mở", nơi dành cho tất cả mọi người để chia sẻ ý tưởng, kiến thức của bản thân ở nhiều lĩnh vực. Ở đây, mình tìm thấy rất nhiều tâm hồn và trí óc đồng điệu, những người có suy nghĩ, tâm tư, quan điểm giống mình, nhưng cái hay nhất ở Spiderum là ngay cả khi người đó không chung quan điểm, đa số vẫn viết với tinh thần khách quan, và sẵn sàng đón nhận ý kiến trái chiều. Một cộng đồng mở, mọi người được tự do phát ngôn và bày tỏ chính kiến, nhưng không nhiễu loạn, xô bồ. 

Niềm tin của con bạn thân

"Chúng ta đâu có cần nhiều người yêu, chúng ta chỉ cần một người yêu rất nhiều."

Câu trên chỉ là một trong số mấy dòng trạng thái trên trang chủ Facebook mà mình vừa vô tình lướt qua khi chuẩn bị mở blog viết bài này, không có liên quan gì đến thứ mình định viết :)))))

Chả là chiều nay, mình có chuyện rất bức xúc khi đi làm. Như hầu hết những lần mình gặp chuyện bất mãn hay rắc rối, để giải tỏa mình gọi cho con bạn thân của mình (chà, do dịch nên cũng đã 5 tháng rồi mình không được gặp nó, cũng tương đương số thời gian mình chưa được về nhà). Và rồi mình chợt nhận ra được lý do mình với nó chơi thân với nhau đến vậy dù cách trở cả về không gian và thời gian.

Giá như anh đã yêu em được như thế

Cuộc sống em từ dạo đó thế nào? Chỉ một dòng tin đơn giản anh vẫn không dám gửi đi.

Anh vẫn không thôi dằn vặt bản thân mình, và không dám đối diện với em.

Đúng thật là... không có em, cuộc sống của anh vô vị và tệ đi nhiều.

Không còn em, anh trở nên câm lặng hơn. Vì thế giới ngoài kia không một ai hiểu được những gì anh nói, không một ai thấu được những điều anh nghĩ.

Rồi em sẽ gặp được một người

Rồi sẽ có một ngày, em gặp được một người

Yêu em chỉ vì em là chính em, yêu tất thảy mọi thứ thuộc về em

Thích cả những điểm mà em không hề thích ở bản thân mình 

Cảm thông với những tổn thương trong quá khứ của em

Hiểu em cả khi em không nói một lời

Luôn dịu dàng trả lời "Anh đây" mỗi khi em gọi "Anh ơi"

Cuốn sách "Thức ăn vì thế giới hòa bình" và câu chuyện mình từng ăn chay

Mình viết bài này với 2 mục đích:

(1) là chia sẻ về việc mình từng sống lối sống thuần chay - không sử dụng bất cứ sản phẩm nào có nguồn gốc động vật, từ thịt, cá, trứng, sữa, tới thời trang và các dịch vụ có sử dụng động vật như xiếc thú, sở thú,... Mình sẽ kể về lý do mình bắt đầu, mình đã thực hiện như thế nào, và tại sao mình không duy trì (Câu chuyện nằm ở cuối bài viết)

(2) tóm tắt lại những điểm chính trong cuốn sách "Thức ăn vì thế giới hòa bình" của tiến sĩ triết học Will Tuttle. Đây là cuốn sách mà mình sẽ giới thiệu đến bất cứ ai bày tỏ với mình là họ quan tâm/muốn ăn chay. Tất nhiên, không phải cứ đọc cuốn sách này (hay bất cứ cuốn sách nào khác) thì mọi người đều bắt đầu ăn chay hoặc duy trì ăn chay thành công. Tuy nhiên, cuốn này sẽ là bạn đồng hành cần thiết và hữu ích trên con đường tiến tới lối sống thuần chay của bạn. Cuốn sách như một sự khai tâm mở trí cho bạn, giúp bạn nhận thức được việc bạn lựa chọn ăn gì, uống gì, xài cái gì như thế nào đều sẽ có ảnh hưởng đến các loài khác trên Trái Đất này, và mọi sự chúng ta "gieo" thì chúng ta đều "gặt" về theo nhiều cách khác nhau dù chúng ta có thấy hay không. Nhận thức là tiền đề giúp chúng ta ý thức hơn mỗi khi đưa ra lựa chọn thực phẩm, góp phần nuôi dưỡng lòng trắc ẩn và nhân ái, tiến tới một xã hội hướng thượng, xây dựng hòa bình đích thực. Đó cũng là lý do cuốn sách có nhan đề "Thức ăn vì thế giới hòa bình".

[Thơ] Ngày mưa 💦

Tháng tám âm lịch

Mưa buồn rả rích
Vì người tôi thích
Chẳng nhớ tôi đâu

Tháng chín mưa ngâu
Chỉ thêm u sầu
Người vẫn không thấu
Nỗi lòng của tôi

Tháng Mười tới rồi
Ta chẳng thành đôi
Mấp máy đôi môi
"Thôi mình dừng lại"

Let it be

Có thể chúng tôi sẽ chẳng đi chung một con đường

Nếu ngày đó thực sự đến, tôi cũng chẳng biết mình sẽ thế nào

    Không phải không biết, mà là chẳng muốn nghĩ, mệt lắm

Just let it be as it may

Mới sáng mà mưa cái gì không biết :(

[Truyện ngắn] Nỗi đau người đến sau

Em xin lỗi khi đã chặn Facebook, Instagram và cả số điện thoại của chị. Nhưng vì em ghét chị. Và thực ra vì em bất lực chẳng biết làm gì khác cả. Em lấy điện thoại anh ấy và chặn hết mọi kênh có thể liên lạc với chị. Tối nay, em lại thấy anh ấy ra ban công, đốt thuốc và trầm tư. Em hỏi anh có chuyện gì buồn không, nhưng cũng như bao lần, anh chỉ đáp gọn lỏn: Việc ở công ty làm anh mệt mỏi quá, anh ra đây hút tí thuốc để giải tỏa, em mệt cứ ngủ trước đi. 

Sao cứ cuối tuần là buồn thế :(

Hôm nay lười viết, nhưng siêng copy. Tự dưng đọc linh tinh trên Facebook rồi thấy đúng tâm trạng nên muốn lưu lại làm của.

⛤

Chúng ta thường thích thay đổi vì đối phương, cố gắng trở thành hình mẫu lý tưởng trong lòng họ, chứ không phải của chính mình, ta cứ như con thiêu thân cứ đâm đầu lao vào ngọn lửa của tình yêu, cho tới ngày bị nó thiêu rụi vẫn còn cố chấp. Suy cho cùng, tình yêu cần sự độc lập của hai cá thể. Cứ là chính mình, chân lý của tình yêu nằm ở việc thu hút lẫn nhau, cùng nhau tiến tới chứ không phải theo đuổi và bám lấy nhau.

Sài Gòn hết giãn cách thì sao

Vài ngày trước, mình đã thực sự nghiêm túc nghĩ về việc giãn cách liên tục 3 tháng qua đã thay đổi mình như thế nào. Có khi cả đời người cũng chỉ có một lần trải qua trận đại dịch nguy hiểm và thời gian giãn cách xã hội dài nhất lịch sử như thế này. Nó sinh ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực (mà mình không buồn nhắc tới trong bài này), song cũng đem được vài điều tích cực đối với cuộc đời của mình.

Một bài viết hơi xàm toàn chuyện ăn uống

Trời ơi tui mệt quá, tui đã phải quay lại chuỗi ngày sấp mặt với tasks và cases. Và tui vẫn chưa chuẩn bị xong tinh thần để ngày nào đó sắp tới trở lại làm việc tại văn phòng. Tự dưng ở nhà một mình 3 tháng riết, giờ bảo ra đường, xiêm y chỉnh tề, lái xe, đến công ty, gặp lại... con người, cảm giác ngồ ngộ :))))))) 

*Mà bài viết này không dành cho mấy người đang đói nha

Tự dưng tui nhận ra việc nấu ăn giúp tui xả stress rất hiệu quả. Mỗi lần cặm cụi trong bếp để rửa rau thái thịt và chiên xào các thứ khiến tui thấy thư giãn, không còn lo âu gì (ngoài nỗi lo chả biết món đó có ăn được hay không 😆).

Anh có yêu em mãi không

- Chiều nay cô ấy hỏi tao: "Anh có yêu em mãi không?"

Thằng bạn thân tôi hơi nhướn mày ngạc nhiên, nó im lặng rít một hơi thuốc, thở nhẹ ra và làn khói dày đặc che đi gương mặt đăm chiêu, rồi từ tốn hỏi:

- Thế mày trả lời sao?

Te extraño

Nếu chỉ còn một ngày để sống, anh sẽ dành hết một ngày đó chỉ để yêu em.

Sống trong đại dịch, thấy tệ nhưng vẫn cần tử tế

Lock down mà, có muốn làm gì đâu, mình đã cày tới mùa 4 của "The good doctor" luôn rồi. 

Mùa 4 "The good doctor" được quay và lên sóng trong năm 2020, một năm đầy biến động của toàn thế giới vì đại dịch covid-19, do đó, không lạ gì khi vẫn là bệnh viện đó, những bác sĩ đó, nhưng kịch bản phim có nội dung chính về dịch bệnh covid-19 và cuộc sống con người trong bối cảnh này.

[Review phim] Soul - những thông điệp sâu sắc về Tâm Hồn

⚠ Cảnh báo spoiler: Bài viết sẽ spoil (tiết lộ) toàn bộ nội dung phim, nếu bạn chưa xem phim và muốn giữ nguyên trải nghiệm thì nên cân nhắc trước khi đọc tiếp. Nếu bạn đã xem hoặc chưa xem nhưng không bận tâm lắm đến việc bị ảnh hưởng trải nghiệm xem phim thì cứ tiếp tục đọc nhé.

➖

Chuyện phim "Soul" xoay quanh Joe Gardner, một anh chàng đam mê nhạc Jazz, ước mơ trở thành một nhạc công Jazz nhưng luôn vấp phải sự phản kháng của người mẹ vì mẹ muốn Joe có một công việc ổn định, phúc lợi tốt, có bảo hiểm và lương hưu chứ không phải cuộc sống bấp bênh của một nghệ sĩ. Joe biết rõ ước mơ của mình là gì và bản thân muốn làm gì, nhưng do không bao giờ có đủ can đảm và quyết tâm để theo đuổi đến cùng nên mãi tới độ tuổi trung niên mà vẫn loay hoay với những công việc part-time không ổn định và sống một cuộc đời chán nản. 

Thiền ngày đầu tiên

Hôm nay là ngày đầu tiên mình tập thiền (meditation). Mình vốn dĩ chưa bao giờ tin vào tác dụng của thiền, hoặc ít nhất chưa từng nghĩ mình sẽ tập được thiền. Nhưng do đã quá bế tắc với tình trạng sức khỏe hiện tại (cả về thể chất lẫn tâm thần) dù đã thử nhiều cách khác nhau để cải thiện, bỗng dưng trong mình bị thôi thúc "có lẽ đã đến thời điểm mình nên thử thiền", nên mình bắt đầu.

[TED Talk] Andrew Solomon: Trầm cảm, những bí mật được sẻ chia

Chà, đây tiếp tục là một (trong những) chuỗi ngày kinh hoàng trong cuộc đời mình, ắt hẳn là mình đã rất quen với nó, vì nó cứ là những giai đoạn lặp đi lặp lại, kể từ khi mình ý thức được một thứ có tên là trầm cảm. Chỉ hơi khác so với mọi lần, lần này mình đang làm việc từ xa, xa nhà 3 tháng rưỡi, giãn cách xã hội nghiêm ngặt. "Trầm cảm", nghe có vẻ quen thuộc, nhưng không mấy ai hiểu rõ về nó. "Người bệnh trầm cảm", nghe có vẻ phổ biến, nhưng mấy ai biết người bệnh phải trải qua những gì. 

✥

Trầm cảm là nguyên nhân gây khuyết tật hàng đầu trên thế giới. Vì là bệnh tâm thần nên nó khó hiểu hơn nhiều so với mấy thứ như mức cholesterol cao. Một nguyên nhân chính gây ra nhầm lẫn là sự khác biệt giữa trầm cảm và cảm giác chán nản. 

Là một ngày thứ bảy mưa buồn

Người ta có thể vừa khao khát được yêu vừa trốn chạy tình yêu không? Có thể lắm. 

Khi yêu đương vào những năm tháng trung học và đại học, mọi thứ rất hồn nhiên, vô vị lợi, nhưng thứ mà tụi mình có thể có với nhau chỉ là những lời hứa hẹn. Hẹn "sau này đi làm có tiền chúng ta sẽ đi du lịch ở A, đi ăn ở X, mua cái Z,...". Thế rồi tụi mình mất kiên nhẫn và buông tay nhau. 

"The Good Doctor" - good TV series

Đã 4-5 năm rồi kể từ lần cuối mình được xem một bộ phim dài tập, lý do chẳng gì khác ngoài không có thời gian. Nếu đợt lock down này có một điều gì đó vui vẻ, thì đó là nó đã cho mình có nhiều thời gian rảnh để xem rất nhiều phim, trong đó có series "The good doctor" với 4 seasons. 

Nhân tiện luyên thuyên chút, ở Việt Nam mình, phim được chiếu ở đâu (rạp, web, băng đĩa,...) cũng được gọi là "phim" hết, nhưng ở Mỹ họ gọi những phim truyền hình dài tập kiểu này là chương trình truyền hình (TV shows/TV series) chứ không gọi là phim (movie/film). Mình tình cờ biết điều này do ngày xưa đi học tiếng Anh, anh thầy Mỹ hỏi "What's your favorite movie?", mình trả lời "Grey's anatomy" (Ca phẫu thuật của Grey) thì thầy bảo thực ra ở Mỹ gọi đó là TV shows chứ không phải phim, ví dụ như series "The walking dead", "The Flash", etc. nên mình phải chọn một câu trả lời khác đi.

Kém ý thức hay thiếu niềm tin? và chiếc bụng rỗng

Không vui một tí nào, khi thành phố sẽ lock down (ít nhất) 7 ngày tới. Sức chịu đựng của con người có giới hạn á. Lạc quan hay tích cực thì cũng chỉ được một thời gian chứ ai high được mãi trong hoàn cảnh này.

Những điều mình học được hôm nay

Hôm nay mình học được 3 thứ, mình muốn tóm tắt lại tại đây để nhớ vậy thôi.

1/ Đầu tiên là một câu trong video trên YouTube: "Mỗi người đều đúng trong thế giới quan của mình"

2/ Thứ hai là một bài viết về "Định kiến" khá hay trên Spiderum (Định kiến không sai).

Đối với bài này, mình ấn tượng và muốn ghi nhớ các điều sau:

[Review & Tóm tắt sách] Nghĩ Giàu Làm Giàu - Napoleon Hill

REVIEW

"Nghĩ giàu làm giàu" ắt hẳn là một cuốn sách không hề xa lạ với chúng ta, nó được coi là một trong các cuốn sách kinh điển, là sách gối đầu giường của rất nhiều người. Tuy vậy, cùng với "Đắc nhân tâm" của Dale Carnegie, "Nghĩ giàu làm giàu" là tựa sách thuộc dòng self-help bị nhiều người tẩy chay và ghét cay ghét đắng với lý do rằng các cuốn này khiến cho người đọc trở nên ảo tưởng sức mạnh, do trong sách hay xuất hiện các thủ thuật tâm lý như thế này thế kia để đánh lừa bộ não, bắt bộ não phải thực hiện những gì chúng ta muốn; ngoài ra, có người cho rằng các lời khuyên trong sách đều mang tính tự truyện và dẫn chứng khoa học thì không chính xác,... vân vân. 

The Intern (2015) - Bộ phim dễ thương nhất từng xem

Nếu bạn đã có một tuần làm việc quá mệt mỏi và căng thẳng, thì mình khuyên bạn nên dành hai tiếng cuối tuần để xem bộ phim này. "The Intern" là một bộ phim nhẹ nhàng và dễ thương, sẽ giúp bạn giải tỏa được áp lực và thấy cuộc sống cũng như công việc trở nên dịu dàng hơn.

Mình bị "The Intern" thu hút bởi vì nó có một ý tưởng quá đỗi thú vị. 

Ông Ben Whittaker 70 tuổi, góa vợ và đã nghỉ hưu nên ông có rất nhiều thời gian. Ông thường đi du lịch, tập dưỡng sinh, đến thăm gia đình con trai, nhưng dù đi đâu khi trở về nhà ông vẫn cảm thấy trống trải, có một khoảng trống trong cuộc đời mà ông cần phải lấp nó đi. Cùng lúc đó, About the Fit - một công ty kinh doanh thời trang online - có chương trình trao đổi thực tập sinh có kinh nghiệm (chính xác là kinh nghiệm cuộc sống) nên họ đăng tin tuyển thực tập sinh là người lớn tuổi. Cụ thể, điều kiện là: ứng viên trên 65 tuổi, có kỹ năng tổ chức, quan tâm đến thương mại điện tử, nhiệt tình. Mục đích của họ là "nhận thực tập sinh với kinh nghiệm cả cuộc đời để làm việc bên cạnh những đứa mới ra trường, vì có rất nhiều nghiên cứu về vấn đề này và kết quả rất đáng kinh ngạc." 

Book Wishlist: 15 cuốn sách mình muốn mua trong thời gian tới

Tuyệt. Một buổi sáng buồn buồn đi dạo trên Tiki và bỏ một đống sách vào giỏ hàng khiến mình bất chợt có ý tưởng cho video mới.

15 CUỐN SÁCH MÌNH MUỐN MUA TRONG THỜI GIAN TỚI (và lý do)

(Đây là danh sách được liệt kê theo thứ tự ngẫu nhiên, không phải xếp hạng).